从235斤到164斤，减掉70多斤，甩掉“肥仔”“胖墩”的标签

从小我就比较胖，因此经常被同学们起各种各样的外号，像什么胖墩啊，肥仔啊，那时候我也没放在心上觉得长大后就会瘦了。

从180斤到240多斤

上了高中后已经是180的重量了，这时候我的家人也开始叫我减肥，于是我坚持了一段时间，但最后还是败给了自己的惰性和脆弱的意志。

于是我便把标准降低为保持现在的体重不增，然而每次上体育课看着那些瘦子跑起来那么轻松，我不禁想到如果我变瘦了是不是也可以和他们一样？

入营前后侧面对比照

真正让我下定决心减肥的还是体重计上那240多斤的数字，我还记得自己高中时信誓旦旦对父母保证自己绝对不会超过200斤，而这份保证也在现实面前被无情的击碎了。

入营前后背面对比照

之后我进行了一系列的减肥计划，跑步，节食，爬山·····

一开始效果还不错，但之后成效就越来越差，而且我还经常控制不住自己的欲望，这也让我的减肥计划一度面临破产。

加入减肥达人

后来我姐和我说了训练营的事，一开始我很抵触。

因为不喜欢封闭式的地方，而且也对里面的环镜饮食感到担心，如果在里面受不了跑去偷吃，又会觉得是浪费钱和精力，最后在姐姐的劝说下我还是同意先去看看。

在营地观察了一圈后，我感觉在自己的承受范围内，甚至比我想象中的还要好，于是我便同意了。

训练营的生活

入营第一周的感觉就是累，酸，痛。

每天的高强度训练都让我最盼望的事情就是吃饭和睡觉，虽然饭量很少但营养搭配均衡，睡眠时间也很多。

特别是这里的氛围让我感到很安心，因为来这里的人都是带着同一个目的，不会被嘲笑，而且体重每天都在减，更是让我感到自己的辛苦是有所回报的，甚至在看到自己减的比别人好时还有点小小的愉悦。

逐渐适应训练后，我也开始用更高的标准要求自己，杠铃操时多加一块杠铃，平板支撑做的更标准，搏击操出拳更快，更准！

在我遇到平台期的时，训练量大但体重就是掉的少，这让我的内心非常烦躁。

这时带队教练和我沟通并耐心的教导我如何应对，这对我起到了很大的作用。虽然更累更苦，但看到体重下去了，就觉得什么都值了。

如今的我已经减到了160多斤，上一次到这个重量还是初中的时候，和我当初的240比起来，瘦下来的感觉真的很美妙，我知道离真正的目标还不够，继续加油就对了。