您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 小S:我胖了,干你屁事!

小S:我胖了,干你屁事!

2018-07-10 来源: 减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所以,我们也要努力啦,为了健康的身体,为了能穿漂亮的衣服,科学减肥,遵循以下几条准则,瘦下来不是难事哦:

小S是小编见过微博里最喜欢发素颜照的明星了,还会真心把粉丝们当朋友,经常发一些视频和网友们聊天唠嗑。

前几天,小S在微博发文怒斥畸形审美,并且放话:“我胖了干你屁事!”

对此,网友纷纷留言,各抒己见。

还有网友问小S是不是又喝多了?

小S在微博上“酒后吐真言”不是一次两次了,要知道,曾经的小s是个减肥“狂人”,为了拍戏瘦到过42.5斤。

有次她过生日,喝太多断片儿了,完全沉浸在自己的情绪里,说着说着就哽咽,还说希望大家“一定要平安,幸福不敢说”。

所以,看到小S那句“人的一生只為了追求瘦跟美,我退出!”小编就知道,她是累了。

曾经的小S,是个风风火火的小女孩,生了三个女儿后的她没有以前那么任性了,她说想当一个懂事的妈妈。

在工作中她是美丽的女明星,生活中她又是超人妈妈。她一直严于律己,一直都在全力奋战。

小S在圈内控制饮食、规律运动是出了名的。

为了对外展现好身材,可以严格控制自己的饮食,晚餐只吃水煮肉、水煮青菜、水煮菇类。

情人节和丈夫的烛光晚餐也是十分的减脂啊~

她们家早餐也是一如既往的健康。

然后再给大家看一下小S的减脂餐日常。

在运动方面,小S也非常有自己的一套。自创的一套瘦身练习操,被各大健身博主转发。

时长12分钟,建议WiFi下观看

小S还有自己的一套“毒舌激励法”,网上对此还整理了一份“小S减肥语录”:

“一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!”

“美,瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意地说,‘你好像瘦了一点。’听就要听别人说,‘哇啊!你好美哦!’那样才是美得冒泡!”

“要么瘦!要么死!”

小S对自己就是这么狠,一路咬牙坚持,换来今天的“S”型曲线。

虽然小S霸气放话要退出,但很可能过了这几天之后,她依然是那个为了身材严于律己的美丽女人。

所以,我们也要努力啦,为了健康的身体,为了能穿漂亮的衣服,科学减肥,遵循以下几条准则,瘦下来不是难事哦:

设定一个目标:比如,6月份我多少斤?哪天我要跑步,哪天我要练有氧;

规律自己的作息:尽自己最大的努力,一周、一个月的养成好的作息习惯;

保持运动习惯:不仅为了减肥,更是让身体处于一种更好的状态;

管住嘴、多喝水:每餐定量定时吃掉,喝水每天喝够量,怕忘记就准备一个小本本,喝一杯就写“正”字;

找一个朋友监督:做不到自己定下的目标,将会有惩罚,做到了,美美的身材就是给自己最好的奖励;

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房