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厉害!“8小时减肥法”,大吃大喝半月也可以瘦4公斤!

2018-07-10 来源: 全身减脂教程  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:原因是这样做可以延长空腹时间,能量都用作代谢,这样脂肪就会燃烧!从而达到减肥效果。所以不管你之前8小时里吃了多少,在过后都能有效代谢掉脂肪。

 近日本一档综艺节目里主持人邀请了3位想减肥的嘉宾,经过半个月的努力,3位嘉宾都出乎意料的“瘦了”,看的观众目瞪口呆!今天把这个减肥法也带到我们的平台里来了,想减肥的赶紧凑过来就不用争衣服啦!

这个方法简单讲就是一天24小时,三餐集中在8小时解决完就好,注意,三餐吃什么都可以!剩余16个小时喝水就行了。
 
节目组找来了3位不同年龄层的女性,就用这个减肥法坚持2周,看看到底能不能瘦!
 
于是,这三位女生毫不顾忌的成天吃披萨意面这些高热量的食物!
 
其中一位连啤酒都开喝了,对自己也是够放纵的!
 
2周之后,终于要验证成果了。这三位女生分别掉肉:1.3公斤、4.3公斤!
 
最夸张的是,一位阿姨原本80的腰围,减到了71,足足减掉9cm!目瞪口呆.jpg
 
这种效果连嘉宾自己都惊呆了!所以我觉得美宝们你们也可以试一试。当然这个说法是有科学依据的,最早出现在英国的《每日邮报》里。
 
原因是这样做可以延长空腹时间,能量都用作代谢,这样脂肪就会燃烧!从而达到减肥效果。所以不管你之前8小时里吃了多少,在过后都能有效代谢掉脂肪。
 
如果想要更好的效果,减肥者可以尽量避免在减肥期间进食高糖和油炸食品。
 
对于腹部有肉肉的人来说更管用!
 
显然小编也没有试过,不过已经想回家坚持两周了,想要减肥瘦肚子的你们不妨也来试试吧!瘦下来就什么衣服都可以穿啦~
 
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