还没要求男人各个有人鱼线鲨鱼肌呢,凭啥舆论就要把胖姑娘钉死在耻辱柱上了!重要的事情先跟我说三遍,瘦是为健康,瘦是为健康,瘦是为健康!
关于瘦的标准吧,早就不再是当年以体重说话的时代了,现在追求的是要瘦的好看,还要瘦的健康——于是乎神马马甲线啊腰窝啊比基尼桥啊之类衡量标准应运而生,问题是网上说的都是真的么?(以下图片都是线条比较清晰以作范例,不能按这个标准要求所有人哦)
马甲线
我可以很负责的告诉你,马甲线可能是所有减肥概念里最靠谱的一个——其实就是腹肌嘛,这玩意儿每个人都有,不过是有些人体脂过高给挡住了罢了。只要坚持锻炼腹部和腰部肌肉,进行有氧以降低体脂,再配合一些燃脂加快新陈代谢的产品,马甲线练出来还是不难的,重在坚持。
不过要是练成KK这样的腹肌似乎也是略微有点儿过了……
肚脐沟
和马甲线并称川字线,就是分隔两侧腹肌的凹槽。和男生腹肌一样,上半部分比较好练,肚脐下的小腹部比较困难。
腰窝
某段子手把腰窝这个概念炒火了,号称是只有胖瘦均匀、体型匀称的年轻女性才有,又是“麦凯斯菱”吧,又是“圣涡”吧,又是只有3%女性才有吧……亲,那你告诉我下面这是啥……
其实呢,所谓腰窝的学名是骶凹,这个部位没有肌肉覆盖,组织又比较薄,如果周围肉比较厚(不管是肌肉还是肥肉),这里就凹陷了呗。超过2%的人,注意是人,都有这个腰窝,所以在男生身上见到也不奇怪,这都是遗传,瘦也不一定有,所以就真别追求这个了。
比基尼桥
最近流行的另一个要逼死人的词就是比基尼桥,指的是比较瘦的姑娘穿比基尼时,髋骨架起来使比基尼泳裤和小腹之间的距离。但是事实上……这个概念完全是几个在家待业的国外段子手扯淡出来的——虽然挺天才,不仅刺激了大票妹子在社交网路po了不少性感照,更是激发了更多人减肥的冲动。
也就是说呢,只要你小腹非常瘦,平躺时可以凹陷下去,比基尼桥就肯定会有了。
大腿缝
ThighGap顾名思义不必解释了,前一段不少名模因为大腿缝不明显而被炮轰,掀起了一阵女权主义的声讨,好像大腿缝才是判断女人体态是不是够瘦的唯一标准……搞得好多妹子疯狂节食减肥以求俩腿之间架不住铅笔。当然只要瘦到皮包骨头谁都可以有大腿缝,不过根本不美好么!
大腿缝和基因骨架结构关系更密切,如果你臀部比较宽,拥有大腿缝的可能性就较大,反之就很难,请接收这个事实,不要走极端。
臂窝沟
女生大臂到腋下的小窝,只有上臂脂肪含量比较少,且肌肉弹性好的时候才会看到。首先别老盯着明星硬照看,你自拍一个都要美图半天,硬照PS了多少你也可以想象出来了吧……锻炼上肢的时候,就做做哑铃操足以,蝴蝶袖要不得,麦当娜那样的肌肉蝴蝶袖更是要不得好嘛……
综上所述,靠节食的瘦是不会有任何美感的,锻炼出的肌肉线条才有健康美,所有号称只要吃个药做个按摩就可以直接减肥的全是骗子,科学运动、合理饮食加辅助营养才是唯一出路。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥125配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥59阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.81.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥16清肺化痰,润肺止咳。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛,气短喘促咽干口渴,劳伤久嗽,痰中带血。
健客价: ¥34用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19.5奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥596镇惊,安神,行气。用于心慌气短,心神不安,气血淤滞,胸肋刺痛等。
健客价: ¥431.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放,抑制骨吸收。
健客价: ¥17可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥70用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥20本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥3.5用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥39用于治疗抑郁症。
健客价: ¥84调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥36胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥78生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥15奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120生精补髓,益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥13.5本品主要用于抑制血小板聚集,减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。同时可用于镇痛,消炎,解热,抗风湿。详见说明书。
健客价: ¥18补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥11抑制下述情况时血小板粘附和聚集: 1.不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所致的心脏疼痛); 2.急性心肌梗塞; 3.预防心肌梗塞复发; 4.动脉血管的术后(动脉外科手术介入后如主动脉冠状动脉静脉搭桥术,PTCA); 5.预防大脑一过性的血流减少(TIA;短暂性脑缺血发作)和出现早期症状(如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明)后预防脑梗塞。
健客价: ¥10