那些吃减肥药、喝减肥茶的女孩都怎么样了？

为了鞭策自己减肥，最近坚持每天记录体重，刚刚看了一眼近几天的体重走势图~em...让人深思啊！

不小心暴露体重了￣□￣｜｜

同事经过我的座位，只见他走过去又若有所思地倒了回来了，趴在我耳边悄悄问：那个...能不能透露下，你买的是哪只股票啊？目前走势蛮好的！

说实话一个正常人减肥时间久了，都有想放弃想法、要不就想寻找不费力气的减肥捷径，看着朋友圈那些各式各样减肥产品就成了我们心动的首选！

1.吃药减肥法

“不运动不节食，一个礼拜瘦7斤，不反弹、纯天然、无副作用。”

这样的宣传语谁不心动？再看朋友圈里卖药各种反馈，大家吃了都没有出现问题，那我也来试试。

五颜六色的小药丸，没有厂商、药物成分说明，壮着胆子吃下~瘦是瘦了，但身体也跟着垮了！

拉肚子还算是轻的，苏州一女子因服用在网上购买的不同种类的减肥药，导致药物中毒。

被送到医院时，口吐白沫、大小便失禁等中毒症状。

经过紧急抢救后，被转移到重症监护室，靠呼吸机来维持呼吸，肝肾功能遭到破坏。

而该名在鬼门关走了一遭的女子，此前身体健康，没有任何病史。

每个人身边都有吃过减肥药的人吧~我上大学的时候就有室友吃过，刚开始瘦的挺明显，但自从吃药后我们都感觉她特别的亢奋，晚上特精神不睡觉刷手机~

而且吃了一个月后，脸上爆痘、还有口臭，寝室人都不想和她面对面说话、更别提一起吃东西了！

当然最后她也不是那个幸运儿，肥非但没减下来，反而比以前更壮了！

一个人出现这样的状况，算是特例，但当大多数人都出现问题，就已足够证明这个有多严重！

口吐白沫，脾气变得异常暴躁

有精神分裂的倾向

甚至吃出幻觉被送去精神病院

看完了？就问你一句还敢吃药么？！

2.排油减肥法

啥是排油减肥法？：有效阻止胃肠道对脂肪的吸收，消耗已经堆积的脂肪，将你吃进去的油全部排出来！emmm...听着就感觉好像试一试！

润肠、通便、消脂排油茶

很多人认为喝什么排油茶能够刮油清肠胃，虽有小白鼠实验证明，茶叶中的茶皂素可抑制胰脂肪酶的活性，从而抑制脂肪降解，减少人体吸收。

但是！该实验中，研究人员在控制饮食的老鼠中加了0.5%的茶皂素，换算我们身上，一天需摄入好几克，相当于每天要喝2斤以上的茶叶！你感觉可能么？过量饮茶也会对人体造成不可估量的伤害！还不如控制饮食划算呢~

而且号称能排毒减肥的消脂、通便茶...（并非传统意义上真正的茶叶）能让你“清宿便”，是因为含有泻药成分。长期服用这种的茶，易造成肠道神经和肌肉的损害，引起肠道环境紊乱，导致脱水、结肠黑变病等症状。

排油丸—奥利司他

23岁的年轻女孩，不敢穿裙子出门。“特别是大风天，裙摆掀起，所有人都会看见我巨大的白色纸尿裤。”原因是，这些年她一直在服用“排油丸”。

从来不敢吃油腻的食物、麻辣烫、火锅...只要放纵一次，第二天醒来就会发现内衣裤上全是排出来的油脂，整个房间充溢着恶臭......

“我绝望地盯着天花板，感觉自己就像70岁失禁的老太太。”

遗憾的是，腹部不适、大便失禁、肝功能受损，已经算是减肥产品“最温和”的副作用了。

排油丸就像入门级毒品，先让你尝到点甜头，再让你试图去体验那些“猛药”！

最健康的减肥应该就这样做！

减肥成功的关键就是：

每天消耗的热量大于摄入的热量

形成热量差！

em...我每天都能形成热量差~

但就是不瘦！！！

瘦不下来的原因是不是都一样？

看每天记录对比也出现热量差了啊~

但是饮食摄入-运动消耗=结果。。。

得出来的结果正的有点大哈！

真的是不记录从来不知道自己一天吃了这么多~

还有一碗馄饨吃进去的热量居然那么高！

一盘炒面热量就远远超了午饭应该摄入的了

怪不得自己运动了也没瘦

原来无形中每一餐都是超标很多很多的...

然后再看看瘦瘦给我每天饮食的营养分析

很明显看出来

脂肪摄入不够、而碳水化合物摄入过量

没有达到减肥所需的营养均衡

大家都知道无论减肥还是健身

都是三分练、七分吃！

所以对我们来说吃对了

减肥就成功了70%了！！！

还有这个减肥知识点大家一定要知道：

让你胖的不是脂肪、而是碳水！