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小伙11个月减掉一半体重背后原因暖心,时尚大帝老佛爷传授暴瘦秘籍!

摘要:每天大量饮水,促进新陈代谢;保证充足睡觉,定期补充维生素;每周最多减1公斤,超过不减,不要给自己带来太多的负担和压力。

哪一瞬间你觉得必须减肥不可?

1.因为一个女孩的一句''没感觉''。

2.当你晕倒的时候,几个大汉过来把你台上救护车,嘴里喊着:“1、2、3起。”

3.男生骑自行车带我,我一坐上去车翘起来了。

4.有人问我闺蜜,总跟你走的那个胖子是谁啊?

5.有次坐地铁,竟然被一个姑娘让座...把我当成孕妇了~

失望是一个累积的过程,减肥的决心也是

减肥理由千千万,减肥目标都是瘦下来!

励志又暖心,长春小伙为父减重一半

最近长春小伙因甩肉引起了大家注意,

他叫郑虎喜欢唱歌曾参加过很多节目,

但这个小伙可并不是为了变帅才减肥。

父亲生病时他发现自己无法抱起父亲,

甚至扶着父亲都感觉吃力,

从那一刻起他痛下决心减肥,

不再因为肥胖影响他和他的家人。

之后的十一个月里他一直努力减肥,

从原来的345斤减到现在的172斤,

他成功地减掉一半的体重,

这也是很厉害了!

小伙瘦身的方式主要是靠运动,

他还呼吁为了我们的健康,

大家要一起多运动哦~

老佛爷,减肥动机仅仅是为了服装

时尚圈呼风唤雨的老佛爷KarlLagerfeld,

掌管香奈儿、芬迪等多个时尚品牌,

在我们印象中他是标准的气质帝,

年过八旬依然保持着纤瘦身材,

永远显得那么时尚有态度。

但如此Fit的老佛爷曾经也是个胖萌叔,

由于工作的压力和感情生活的不顺利,

老佛爷曾经暴饮暴食了一阵子,

然后整个人就充了气。

直到有一天他突然想穿一件心仪服装时,

却发现自己实在是太胖了根本穿不下,

于是决定开始减肥,

他要把自己变成一个体重62公斤、

身高180厘米的标准衣架。

并且在13个月内成功减下了40多公斤,

创造了一个减肥史上的奇迹!

原来和女人一样追求时尚,

也是促使男人减肥的最重要动机~

也许有人认为老佛爷在减肥过程中,

一定用了钢铁般的意志和自虐般的自制,

但事实并非如此可怕。

老佛爷的减肥方法相当系统科学。食谱遵循着低卡路里、低脂肪、高蛋白质的总则,包含了大量的优质蛋白质,还有丰富的水果和蔬菜;每天大量饮水,促进新陈代谢;保证充足睡觉,定期补充维生素;每周最多减1公斤,超过不减,不要给自己带来太多的负担和压力。

因为减肥大获全胜,

他还和自己的医生一起写了一本书,

专门介绍自己的减肥经验

《TheKarlLagerfeldDiet》

老佛爷建议:为了换一种新的生活方式而减肥是不明智的,为了一份新的爱情就更糟了,减肥只应该为自己。你不会找到一个完美的自己,却可以找到一个比今天更好的自己。如果说,减肥是一场与自己的漫长竞赛,要相信,最终取得胜利的,是一个更美、更新、更自信的你。

减肥没有捷径,

唯有坚持到底,

管住嘴、迈开腿,

下一个“瘦一半”的也许就是你!

 

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