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1.5元钱每天一杯:甩肉比抽脂快、排毒比灌肠厉害

2018-06-23 来源:完美变身记  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:把纯净水倒入酵素桶,我用的是淘宝买的和风酵素桶,所以较传统酵素发酵快,现在这个季节10~20摄氏度大概一周就好!又啰嗦了,纯净水倒入酵素桶放入冰糖,把所有水果放入桶中,搅拌

在网络上,无论是微博还是其他搜索网站,输入“水果酵素”这四个字,就会跳出许多关于它的内容——减肥、养颜、排毒等功效,而其一般为自制品,这无疑代表了天然和安全,让很多爱美人士争相追捧。酵素的好处我就不再啰嗦了,大家都动手吧!

素材:火龙果、奇异果、香蕉、梨子、纯净水、冰糖

具体做法步骤

1.把所有水果洗干净,控干水分,或用厨房用纸擦干水,除了火龙果不去皮,其他去皮去蒂,切小丁有利于水果快速发酵。注意菜板,菜刀嗯不要有水有油!这是关键!沾水沾油容易变质长霉。火龙果整个洗干后,再用刀把火龙果皮上的多余部分以及两头蒂切掉,这样保持果皮干净并且没有沾到生水

2.因为这是之前做的,当时没想分享,抱歉各位没有拍步骤照片,只是留了一张拼图照片,各位亲将就看一下吧

3.把纯净水倒入酵素桶,我用的是淘宝买的和风酵素桶,所以较传统酵素发酵快,现在这个季节10~20摄氏度大概一周就好!又啰嗦了,纯净水倒入酵素桶放入冰糖,把所有水果放入桶中,搅拌

4.每天早晚各开桶搅拌一次,桶放在通风阳光晒不到的地方,亲们耐心等待哦!期间搅拌时一定一定不要沾生水油!不要嫌我啰嗦

5.大概第三或第四天搅拌时会有气泡,那是已经在发酵。这个靠观察,气泡多说明发酵的好。大量气泡出现两天就差不多好了!亲们可以自行品偿一下,喝在口中酸酸甜甜,并且有气感,那就是OK啦!过滤出果渣,装在喜欢的玻璃瓶,放入冰箱冷藏,随喝随到!

 

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