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瘦腰7动作,有腰有年轻

2018-06-23 来源:减肥挺简单  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:让你拥有完美腰身,腿部不够紧致,没有性感的川字腹肌?

分享7个经典瘦腰动作,

让你拥有完美腰身,

腿部不够紧致,

没有性感的川字腹肌?

下面动作就算针对核心马甲线和腿部训练而设计,

每个20-25次,每次2组。

坚持练习,4周让你看到明显改变!

年轻人没有腰

和咸鱼有什么区别?

 

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