近日,郭德纲在朋友圈转了一条微博,评论到:能瘦成这样,也就没什么做不到了!
原来,这是他儿子郭麒麟晒的一组华丽丽的减肥逆袭照。从过去的油腻小胖墩,到现在的清新小鲜肉,麒麟用了整整5年时间!
五年蜕变之路
没脱壳时
他是这样的
减肥前
他是200斤的即视感
胖的时候
跟老爸合影是酱的
(差点让我相信有胖父必有胖子)
然而
谁都不要嘲笑一个胖子
因为他们都是潜力股
5年
70斤
肥仔到鲜肉
他做到了
现在出现在荧屏上
光看脸我还以为他是在参加
《非诚勿扰》
现在你对我爱答不理
瘦了我让你高攀不起
大咖也有肿肿的童年
杜海涛
魏大勋
朴灿烈
有郭德纲酱的好爸爸
小麒麟还是如此的拼
你有什么理由不努力
逆袭从下面这套高强度减脂练习开始
按顺序不间断做完
初级每天做1~2个循环
中级每天做3个循环
循环之间休息2分钟
60秒高抬腿
20次分腿跳
20次俯卧撑
60秒高抬腿
20次burpees
20次相扑蹲
60秒高抬腿
40次俯身登山
20次V字两头起
20次仰卧剪刀踢腿
能瘦成这样
也就没什么做不到了
共勉
治疗支气管哮喘。可替代或减少口服类固醇治疗。建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。
健客价: ¥99适用于成人或儿童身体局部体表降温、对感冒等引起的发热、肌肉疼痛有缓解作用。
健客价: ¥10适用于物理退热、冷敷理疗,用于感冒发热及各种原因引起的发热时人体局部闭合性软组织的退热降温使用。
健客价: ¥121.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价: ¥234适用于接触性湿疹、异位性皮炎、神经性皮炎、面积不大的银屑病、硬化性萎缩性苔藓、扁平苔藓、盘状红斑性狼疮、脂溢性皮炎(非面部)肥厚性瘢痕。
健客价: ¥3产品供医疗部门或家庭测量人体体温使用,可用于人体的腋下、口腔、肛门部门。
健客价: ¥9.9用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥309西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥650用于局部性神经性皮炎,慢性湿疹。也可用于小面积的银屑病。
健客价: ¥3清热解毒,活血消肿。用于热毒内蕴,毒邪未尽所致的口疮肿痛、疮疡溃烂、烦躁口渴、大便秘结。
健客价: ¥13癫痫既可作为单药治疗,也可作为添加治疗: 用于治疗全身性癫痫:包括失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作,特殊类型综合征(West,Lennox-Gastaut综合征)等。 部分性癫痫适用于:简单部分性发作、复杂部分性发作、部分继发全身性发作。
健客价: ¥72清热,解毒,消肿止痛。用于毒蛇、毒虫咬伤。
健客价: ¥98疏风解表,清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证,证见:发热咳嗽,鼻塞流涕,咽红肿痛,纳呆口渴,脘腹胀满,便秘或大便酸臭,溲黄。
健客价: ¥25利胆消炎。用于急性、慢性胆囊炎,胆石症以及胆道感染。
健客价: ¥14.5散寒止痛。用于小儿胎寒,肚腹疼痛,积聚痞块,疝气偏附,虚寒泻痢,胃寒腹胀。
健客价: ¥5.9治疗支气管哮喘。可替代或减少口服类固醇治疗。建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。
健客价: ¥356治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥388用于肠道感染,如胃肠炎。
健客价: ¥15本品为免疫增强剂,用于细胞免疫功能受抑制的患者反复发作的上、下呼吸道感染、中耳炎、泌尿系感染和妇科感染。用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度;也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥20补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥20供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥299本品不能代替药物
健客价: ¥240用于帕金森病、帕金森综合征、药物诱发的锥体外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森综合征及老年人合并有脑动脉硬化的帕金森综合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客价: ¥8