王珞丹前段时间在朋友圈晒出了一组自己健身的照片,华丽丽的马甲线清晰可见,平坦的小腹着实让粉丝们尖叫了一把。
性感的马甲线
我随便翻了翻女神的微博,才发现,原来她也是一位健身达人,平时晒的照片除了工作、旅游,最多的就是饮食和健身了。
不过,王珞丹现在的马甲线可不是一天两天就练出来的,之前,她的肚子可是下面酱的,连自己都惊呼“这是怀孕的节奏咩?
这是怀孕了?
而为了演出,哪个明星不得拼命健身,以此来保持好身材。不过,似乎王珞丹更努力些,她平时喜欢的运动可真不少,这些有氧运动,能充分甩掉厚厚的脂肪,真正把体脂率降下去,这就是为什么减肥要减脂,而不单单看体重!
为了表演,女神会高强度练习舞蹈动作,让脂肪燃烧再燃烧。
而跑步也是王珞丹必练的项目,热身、燃脂都可以。
你不会想到,女神还喜欢骑单车,特别好的有氧运动。
瑜伽能拉伸肌肉,有效地塑造身体线条,这点很重要。
除此之外,翘臀练习也必不可少,深蹲她练得那么认真。
除了上述运动项目,想要练出马甲线,平板支撑是不可错过的动作,恰巧,这个动作也是女神的最爱。
一个阳光活力的少女,经常健身运动锻炼,鼓励大家健康绿色的生活,下面看一下王珞丹专门拍摄一健身短片,教女性朋友们的瘦身运动。
本品为肾上腺皮质激素类药。用于过敏性皮炎、异位性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等。
健客价: ¥2.9适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥11适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥31本品为肾上腺皮质激素类药。用于过敏性皮炎、异位性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等。
健客价: ¥2.5用于过敏性皮炎,亚急性慢性湿疹,阴囊湿疹,皮肤瘙痒症和外阴瘙痒等。
健客价: ¥7本品为肾上腺皮质激素类药。用于过敏性皮炎、异位性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等。
健客价: ¥31.下述疾患及症状的消炎和镇痛:类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩周炎、颈肩臂综合症; 2.手术后、外伤后及拔牙后的镇痛和消炎; 3.下述疾患的解热和镇痛,急性上呼吸道炎(包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎)。
健客价: ¥26适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥13用于过敏性皮炎,亚急性慢性湿疹,阴囊湿疹,皮肤瘙痒症和外阴瘙痒等。
健客价: ¥51.单纯疱疹病毒感染:用于生殖器疱疹病毒感染初发和复发病例,对反复发作病例口服本品用作预防。 2.带状疱疹:服用于免疫功能正常者带状疱疹和免疫缺陷者轻症病例的治疗。 3.免疫缺陷者水痘的治疗。
健客价: ¥3用于皮炎、湿疹、瘙痒症等。
健客价: ¥9.5抗疲劳、耐缺氧、改善记忆。
健客价: ¥49