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这个减脂利器,喝一杯就能瘦!

2018-06-20 来源:健身小厨  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所以有条件的话,还是推荐现磨咖啡哦,口感和香味最佳。减脂的你如果实在不喜欢黑咖啡的口感,可以加点牛奶,热量也不高噢!

我们已经出了好多期测评文章了哦,大家有没有认真看呀?

后台反馈小伙伴们对黑咖啡测评呼声较高,当然要满足大家呀,你们期待的黑咖啡测评来了!

黑咖啡,顾名思义就是直接用直接用咖啡豆磨粉或速溶纯咖啡粉冲煮的咖啡。黑咖啡集合了咖啡香、甘、醇、酸、苦五味的特点,带来的是品味咖啡的原始感受。

大家为什么喜欢黑咖啡呢?首先黑咖啡热量极低,一杯100g的黑咖啡只有2.55千卡的热量噢。

有研究表明,咖啡中的咖啡因被人体吸收之后,能提高人体新陈代谢,在体内活动让身体分泌出肾上腺素,促进血液中的脂肪细胞的分解运动,然后作为脂肪酸被排出体外。

所以喝黑咖啡有助于肠胃蠕动、加强新陈代谢,很多人会在运动前喝一杯黑咖啡,可以提高燃脂效果哦!

它还治疗头脑昏沉的良药,昏昏欲睡的下午,来杯黑咖啡,马上就清醒过来了!

但是,黑咖啡也有很多种哦,速溶黑咖啡、挂耳咖啡、现磨黑咖啡,哪种适合你呢?面对层出不穷的黑咖啡品牌,又该如何选择呢?

目录

1|速溶黑咖啡

制作工艺/如何挑选/产品测评

2|现磨黑咖啡

如何挑选/产地和风味/产品测评

3|挂耳咖啡

冲泡方法/如何挑选/产品测评

速溶黑咖啡

是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物,速溶黑咖啡以其低热量、味道香醇、醒脑提神、方便快捷广受欢迎。

1|制作工艺

2|如何挑选?

1.日期和香味

要选择日期新鲜,香气较为明显的,久放的速溶风味会变差。

2.咖啡颗粒

选择时仔细看咖啡颗粒,优质的速溶咖啡颗粒是像棕色的小石子那样表面细腻有光亮,而不是黑褐色的粗糙颗粒。

3.制作工艺

选择采用冷冻干燥法制成的咖啡,可以最大程度保存香气和香醇的口感,冲水饮用时更接近现磨咖啡的口感。

3|产品测评

雀巢金牌咖啡

价格:69元/100g

咖啡豆产地:阿拉比卡咖啡豆

评价:颗粒细腻均匀,运用法式烘焙工艺制作,香味浓郁,酸度比苦度更突出,口感柔滑醇厚,层次丰富。

AGFMAXIM马克西姆黑咖啡

价格:39.8元/80g

咖啡豆产地:蓝山咖啡豆

评价:味道比较清淡,仔细品味,有清淡的果香和一点微焦味,酸味和苦味比较均衡。

UCC速溶黑咖啡

价格:56元/90g

咖啡豆产地:巴西和哥伦比亚咖啡豆

评价:颗粒均匀颜色正常,苦味重一点,几乎没有酸味,深度烘焙过,口感比较浓郁。

GRANDOSPREMIUM速溶黑咖啡

价格:55元/100g

咖啡豆产地:阿拉比卡咖啡豆

评价:颗粒偏黑,咖啡味很淡,味道却特别苦,属于比较厚重的一款,咖啡香气不够,喝起来没有太多回甘。

JACOBS意式浓缩黑咖啡

价格:29元/25条

咖啡豆产地:意式拼配

评价:咖啡粉极细,酸度很高,香味浓厚,提神效果不错。

现磨黑咖啡

现磨黑咖啡就是将新鲜的咖啡豆磨成粉加水快速粹取出来,不添加任何糖和奶。它最大程度地保留了咖啡豆原有的风味,口感丰富,香味浓郁。

1|产地和风味

咖啡豆的原产地决定了咖啡的风味,下面是比较常见的10种咖啡豆。

1.巴西

是世界上最重要的咖啡产地,巴西咖啡豆口感圆润,带点中度酸,还有很强的甘味,细品有榛果、杏仁的味道。

2.哥伦比亚

哥伦比亚咖啡豆颗粒大,带淡绿色,具有特殊的厚重味,以丰富独特的香气广受青睐。口感则为酸中带甘、低度苦味,随着烘焙程度的不同,能引出多层次风味。

3.摩卡

干香略带有葡萄酒的酸香,醇度适宜,强烈纯质感,还有奇妙的黑巧克力余味,产地是非洲的衣索匹亚。

4.曼特宁

不涩不酸,醇度、苦味和香度高,细品还有淡淡的巧克力味和坚果味。香味和浓度结合得很好,咖啡豆粒大质硬,在蓝山未出现之前,曼特宁曾被视为咖啡的极品。

5.意大利

以拼配咖啡为主,本国不出产咖啡,讲究口感浓厚,适合于做Espresso等口味偏重的咖啡,或卡布奇诺等花式咖啡,烘焙过后几天的咖啡豆香浓无比。

6.碳烧

苦味强,香味特殊,甘醇中有苦味,浓郁的炭烧香味。

7.蓝山

蓝山咖啡称为极品咖啡,稀少珍贵,价格高,其酸、甜、苦、香、醇达到了绝妙的均衡。

8.夏威夷可纳

口感顺滑,入口浓香,细品带花香,回甘足,口感厚重。

9.爪哇

味道芳香,酸度低,口感比较细腻。

10.肯尼亚

味道浓厚甘甜,香气与醇厚感皆具。

2|如何挑选咖啡豆?

1.口感

喜欢酸苦适中,味道均衡,可以选择巴西、牙买加蓝山咖啡;

喜欢偏酸、清淡一点的话可以选择带酸性的摩卡、哥伦比亚咖啡;

喜欢偏苦、液体厚重的可以选择深焙的曼特宁、爪哇咖啡。

2.新鲜烘焙

咖啡烘焙后一周左右风味会达到最佳,一个月后,风味会慢慢下降,发的时间越久,涩味越重。

3|测评

illy中度烘焙咖啡豆

价格:92元/250g

咖啡豆类型:九种阿拉比卡咖啡豆拼配

评价:咖啡豆干燥度可以,香味浓郁,有微微的酸味。

星巴克意式浓缩咖啡豆

价格:99.9元/340g

咖啡豆类型:阿拉比卡咖啡豆

评价:日期不是特别新鲜,属于深中度烘焙的,萃取后油脂丰富,咖啡味厚重带点涩味。

Imo蓝山咖啡豆

价格:58.8元/454g

咖啡豆类型:蓝山风味咖啡豆

评价:咖啡豆饱满,入口香味较浓,酸度适中。

明谦埃塞尔比亚咖啡豆

价格:69元/250g

咖啡豆类型:哈拉尔咖啡豆

评价:日期新鲜,酸度和苦味较为均衡,有奶油巧克力的味道。

泰迪先生意式咖啡豆

价格:29.8元/454g

咖啡豆类型:5种咖啡豆拼配

评价:风味醇厚,咖啡香味比较足,性价比较高。

LAVAZZA意式咖啡豆

价格:128元/1000g

咖啡豆类型:5种咖啡豆拼配

评价:中度烘焙,咖啡豆香味浓烈,入口醇香,口感圆滑。

挂耳咖啡

挂耳咖啡是日本人发明的设计,纯咖啡豆研磨,利用挂耳袋冲泡,成功实现了即冲即享型现磨咖啡粉。

挂耳黑咖啡是用纯咖啡豆研磨,利用挂耳袋冲泡而成的。只需热水冲泡,60秒就能享受到一杯可以媲美现磨的咖啡。

1|冲泡方法

挂耳咖啡冲泡方法也是有讲究的,方法不当会造成过度萃取,影响口感。

首先撕开滤袋,将滤袋左右耳拉开,悬挂在杯子两侧,加少量90℃热水至咖啡粉微微湿润,等20秒,再继续缓缓注入,直至杯满,取出挂耳即可。

2|如何挑选?

1.香味和粉质

优质的挂耳咖啡香气明显,咖啡粉末颗粒均匀无杂质。

2.新鲜烘焙

尽量选择日期新鲜的挂耳包,购买以后在15天内喝完风味最佳。当然也可以自己购买咖啡豆、挂耳包制作,一次做一星期的量,出门携带很方便。

3|产品测评

日本隅田川挂耳意式黑咖啡

价格:62元/24片

咖啡豆产地:阿拉比卡咖啡豆

评价:打开香味明显,冲泡后味道偏苦,没有酸味,适合喜欢咖啡醇厚一点的小伙伴。

Blendy挂耳黑咖啡

价格:55元/20片

咖啡豆产地:阿拉比卡咖啡豆

评价:苦味适中,没有涩味,香味比较足,性价比蛮高的。

Illy挂耳黑咖啡

价格:65元/10片

咖啡豆产地:阿拉比卡咖啡豆

评价:醇香还带一点水果香,口感比较圆滑,属于清新偏淡的。

UCC职人挂耳黑咖啡

价格:45元/18片

咖啡豆产地:阿拉比卡咖啡豆

评价:香味明显,入口苦味带点酸,比较醇厚。

星巴克挂耳黑咖啡

价格:39.6元/5片

咖啡豆产地:阿拉比卡咖啡豆

评价:咖啡豆是中度烘焙的,苦味特别明显,酸度较低,香味不足。

总结一下:

按口感排名:

现磨黑咖啡>挂耳咖啡>速溶黑咖啡

按方便程度排名:

速溶黑咖啡>挂耳咖啡>现磨黑咖啡

所以有条件的话,还是推荐现磨咖啡哦,口感和香味最佳。减脂的你如果实在不喜欢黑咖啡的口感,可以加点牛奶,热量也不高噢!

 

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