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我暗恋的人都喜欢我身边的朋友,就这样开始减肥之路!

摘要:估计是我身体难以承受现在的负荷后来我去查百度才知道我在进行有氧运动之前应该需要进行力量训练

这么说吧~从小到大~

所有我暗恋的人都很成功的喜欢上了我身边的朋友

(这里说的我暗恋的不是同一个人,也是不同的朋友)

而且我比我朋友更早认识他们

甚至一开始的接触还是挺多的,聊的挺开

但是我朋友出现后

他们竟然都无一例外的对她们一见钟情~~

很失落~也慢慢开始意识到自己的问题~

我个子168,挺高的了,重126

有时还达到了130~

其实也不算很胖吧~

但是无奈我头小,脸小,所以看起来真的很奇怪

但是那个时候,我还没意识到要去减肥啥的

因为我是乖乖女,一心只知道学习

直到大二的时候~我又经历了类似的故事

我喜欢的男生~(我们常常聊天,打王者)

我以为我们可以一直这样

时间再久点就可以在一起了

可是就在前不久520的时候他向一个姑娘告白了~

(那个姑娘我虽然不熟,但是认识)

我一脸懵逼,后来他告诉我

他们才认识两个星期,他对她一见钟情。。。

也是从这个时候开始

我意识到我要减肥了~不瘦不休!!!

因为我真的不想再经历这样的事情了!

初中的时候我可以笑着对自已说

没事先好好学习

以后肯定会遇到自己喜欢,也喜欢自己的男生~

但是现在我都快大三了~还不减肥

我估计一辈子也遇不到会喜欢我的男生了!!!

别说一个人会因为你的内在而喜欢你了,对!

内在很重要,但是喜欢一个人是始于颜值的!

所以我521开始了我的减肥路

到现在已经差不多6天了

还是有点效果的,瘦了2斤~

但是每天跑步真的好累~

第二天疲惫到无心学习

我的运动主要是跑步

每天跑步一个多小时

吃的东西按照瘦瘦严格控制摄入量

但是渐渐的,我觉的好疲惫,都无心学习了

估计是我身体难以承受现在的负荷

后来我去查百度

才知道我在进行有氧运动之前应该需要进行力量训练

所以我只好修改自己的运动计划

减少跑步时间,增加平板支撑等力量训练

目前还未实行计划,因为实在是太疲劳了

我觉得先休息一天,最多转个十分钟的呼啦圈~

 

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