这么说吧~从小到大~
所有我暗恋的人都很成功的喜欢上了我身边的朋友
(这里说的我暗恋的不是同一个人,也是不同的朋友)
而且我比我朋友更早认识他们
甚至一开始的接触还是挺多的,聊的挺开
但是我朋友出现后
他们竟然都无一例外的对她们一见钟情~~
很失落~也慢慢开始意识到自己的问题~
我个子168,挺高的了,重126
有时还达到了130~
其实也不算很胖吧~
但是无奈我头小,脸小,所以看起来真的很奇怪
但是那个时候,我还没意识到要去减肥啥的
因为我是乖乖女,一心只知道学习
直到大二的时候~我又经历了类似的故事
我喜欢的男生~(我们常常聊天,打王者)
我以为我们可以一直这样
时间再久点就可以在一起了
可是就在前不久520的时候他向一个姑娘告白了~
(那个姑娘我虽然不熟,但是认识)
我一脸懵逼,后来他告诉我
他们才认识两个星期,他对她一见钟情。。。
也是从这个时候开始
我意识到我要减肥了~不瘦不休!!!
因为我真的不想再经历这样的事情了!
初中的时候我可以笑着对自已说
没事先好好学习
以后肯定会遇到自己喜欢,也喜欢自己的男生~
但是现在我都快大三了~还不减肥
我估计一辈子也遇不到会喜欢我的男生了!!!
别说一个人会因为你的内在而喜欢你了,对!
内在很重要,但是喜欢一个人是始于颜值的!
所以我521开始了我的减肥路
到现在已经差不多6天了
还是有点效果的,瘦了2斤~
但是每天跑步真的好累~
第二天疲惫到无心学习
我的运动主要是跑步
每天跑步一个多小时
吃的东西按照瘦瘦严格控制摄入量
但是渐渐的,我觉的好疲惫,都无心学习了
估计是我身体难以承受现在的负荷
后来我去查百度
才知道我在进行有氧运动之前应该需要进行力量训练
所以我只好修改自己的运动计划
减少跑步时间,增加平板支撑等力量训练
目前还未实行计划,因为实在是太疲劳了
我觉得先休息一天,最多转个十分钟的呼啦圈~
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