这是2014年6月减肥三十斤后的样子!
每天运动两个小时,
跑步一小时,郑多燕小红帽一小时,
还得带娃,
所有的运动都是在娃睡着的情况下做的!
给自己点个赞!!!
外加饮食清淡,以水煮菜为主,
晚饭几乎不吃,
两个月瘦了近三十斤,108斤!
然后膨胀了,慢慢的反弹了,
不过也一直在120到125之间徘徊,
从去年冬天开始猛吃,
半夜了还吃,所以结果嘛,
就是后来的140斤![唉]
天气慢慢热了,衣服穿不上了,
就又开始了,只是坚持不下去了,
总是断断续续的,
这是135斤样子了,
现在在130斤左右,
我想要早点瘦下来,
这么多年一直在减肥,
就是坚持不下去,
这次我一定坚持下去,
彻底减肥成功!
减肥计划嘛还是老样子,
少吃饭多干活多运动!
明天正式开始,
我自己一个人一边带孩子,
一边上班,上班时间很长,
想要运动只能减少睡觉时间,
还好我本来觉就不多,
时间就像乳沟,挤挤总会有的,
就看你愿意不愿意了!
变老不是从有第一条皱纹开始的,
是从你放弃自己那一刻开始了!
梨型身材的自己,
本来就很不匀称,
所以需要改变,
一点一点变好,
是对自己人生最基本的负责!
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥90用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥125无。
健客价: ¥60.21测量血糖浓度。
健客价: ¥551.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥32用于病员做检查、护理、疗养。
健客价: ¥1499康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥596本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥28.5奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。
健客价: ¥45本产品用于对尿液半定量的测定:PH值、胆红素、葡萄糖、维生素C、蛋白、尿胆素原、潜血、亚硝酸盐、白细胞、 酮体、尿比重、肌酐、微量白蛋白、尿钙共14项指标进行组合测定。
健客价: ¥69减肥瘦身。
健客价: ¥649本产品用于对尿液半定量的测定:PH值、胆红素、葡萄糖、维生素C、蛋白、尿胆素原、潜血、亚硝酸盐、白细胞、 酮体、尿比重、肌酐、微量白蛋白、尿钙共14项指标进行组合测定。
健客价: ¥20用于非胰岛素依赖型糖尿病(Ⅱ型糖尿病),肥胖病人与有血管并发症者尤为适用。
健客价: ¥23本品不能代替药物
健客价: ¥133用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥32用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥18本品不能代替药物
健客价: ¥63用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥7.5对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
健客价: ¥20减肥。
健客价: ¥241改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥117