减掉一斤肉要花450元！我就问你，你还敢胖吗？！

春季

万物复苏的季节

（此处应该有赵忠祥老师的配音）

也是减肥大军蠢蠢欲动的季节！

有的人跑步

有的人打球

有的人撸铁

有的人游泳

...

毕竟夏天快来了

再不减一减

怎么好意思换上短袖

不过

减肥是要付出代价的

除了流汗

还要花钱

说到在健身方面的投入

有一个理财APP给出了《2018健身支出报告》

来看看这里边说了啥，有什么发现

1健身下决心的时间

“说走咱就走啊”

那是歌里唱的！你也信？

现实可不像歌里唱的那么美

想健身？

那得思考一个秋天

还要纠结一个冬天

减口号、立flag

是一部分的日常

“明天一定要减肥”

明日复明日

明日何期多...

有多少肥肉都是拖出来！

“实在不行才出手啊”

眼看着到了露肉的季节

这才临时抱佛脚

恨不得一个月就减20斤！

2为什么要健身

虽然都想去健身

却是每个人心里有个小算盘

不同的人抱着不同的目的去健身

有人是为了更健康一点

有人是为了瘦点更好看

当然撩妹撩汉的也是有的

一不小心撩成男（女）盆友也未可知啊

3减掉一斤肉你得花多少钱

从统计数据来看：

一个人减掉一斤肉平均需要花450元！

吓得不少同学赶紧捏了捏肚子上的肉

心里默默的说

这特么都是未还的债！

你的钱包还好么...

看来肚子要想瘦

钱包也得瘦！

你还别嫌贵

有网友已经表示了

“要真能减下来，这个价不贵”

“能减下来花几万都可以！”

好吧，看看你钱包

够减多少斤肉！

4哪个地区的人最舍得为健身投入

在对所有抽样调查者之中

在健身方面花销最大的是上海

紧随其后的是北京

可见这几个一线城市

健身的气氛最浓郁

自然也就水涨船高价格不菲了

5女人对自己要狠，是真的

既然选择了健身

总不至于裸奔吧

跑步得有双差不离的跑鞋

速干衣服至少得一套吧

渴了得有水杯喝水

枯燥的时候得听听

监测的时候要看看心率

...

总而言之

没件像样的装备都不好意思健身

于是各种买买买

说到买

女生自然就是主力军（马云也这么说）

剁起手来一点也不含糊

原来，女人对自己要狠是真的！

6能坚持多久呢

有人说健身最大的困难是：

管不住嘴，迈不开腿

非也

最大的困难是坚持！

一个星期不含嘴

太轻松

运动一个月

也没有难度

可是太多的人

坚持着坚持着

就掉了队,不见了踪影！

两天打鱼三天晒网的占到快一半

能坚持一年的仅有三分之一

足以见得

以“年”为单位的健身

能坚持几年的人

得有多么强大的坚持力

这样的人对健身是真爱了！

7管住嘴有多难

健身界流行一句“名言”

“三分练，七分吃”

饮食管控在很大程度上决定了健身效果

道理谁都懂

但操作起来，难度超乎想象

毕竟“吃”是人类的本性

满足味蕾是一种美美的享受

一旦开始健身减肥

这种享受就不能太“放肆”了

做健身餐、吃减脂餐

进行营养膳食的合理搭配

是必要的作业

但是能完成作业的人少的可怜

超六成的人直接无视

只有不到20%的人

因健身养成了好的饮食习惯

8身材这么好，绝对不可以只我自己知道

健身离不开镜子

可以看着镜子观察动作

但镜子的主要作用是用来拍照

不晒图，都对不起流过的汗！

身材好不好，自拍就知道

你知道吗？

男生女生最爱晒的地方

是腹部（或者是腹肌）

长腿、翘臀也是重点出镜部位！

谈谈你的感想？