17年前手撕赵薇，比林心如还美十倍，但被我们记住的却是她的“狠毒”！

“我从来不相信什么懒洋洋的自由。

我向往的自由，

是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。”

——乐珈彤

乐珈彤是谁？

不认识？

就是童年回忆《情深深雨蒙蒙》里的梦萍

那个嚣张跋扈、泼辣刁蛮、毒舌...

一见依萍就开撕的那个女孩子

对！就是你们烦的牙痒痒的她！

转眼间这都过去17年了！

赵薇有了可爱的女儿继续演戏

古巨基结束爱情长跑也结婚了

林心如嫁给了霍建华也生了女儿

苏有朋做幕后也拍了不少电影

方瑜已经去世

尓豪高鑫还在演戏

雪姨风采依旧还是花样姐姐……

当所有80、90后都在忙着伤春悲秋

感叹自己变成老阿姨的时候~

有些人40多岁却依旧能保持童颜、身材火辣

比如今天我们要说的41岁的乐珈彤

长腿细腰翘臀马甲线...

还有那看上去顶天30岁的

满满胶原蛋白的颜！

从20多岁到40多岁

这个女人简直是逆袭生长！

而且乐珈彤是继蒋勤勤之后

又一位被琼瑶钦点的川妹子

被誉为“琼瑶剧第六代玉女掌门人”！

之前有人评价说

乐珈彤代表的是那种东方美：

柳叶眉，大眼睛，樱桃口，五官很是精致

甚至有着林心如和赵薇都不具备的气质~

ps：这可不是瘦瘦君说的哈

别看她在戏里最后挺凄惨的

现实生活中比戏里任何人都要幸福

05年就嫁给了大她8岁的富商+豪门老公

之后逐渐退出娱乐圈

把重心从工作转移到了家庭

时不时的秀个恩爱...

还有两个帅气大长腿的儿子

看着就像姐姐弟弟的既视感呢~

这身材和气质绝对不是凭空而来的！

在“息影”的这段家庭生活里也并没有闲着

她从没停止过学习

也从不放松对自己的要求

她知道自己想要什么

并愿意为之而努力！

看她微博也真是特别激励人！

花时间去修炼不完美的自己

不要浪费时间去期待完美的别人

41岁依旧保持魔鬼身材、冻龄童颜的秘诀

还能是什么？

坚持健身！

管理好自己的身材和身体！

大家都提升了

只有你还停留在原地，也是种堕落...

坚持晨跑增强体质

让自己随时随地保持最好的精神状态

有多少人和我一样呢

练只是为了做个很好的吃货

网球、潜水、运动...

永远保持对生活的热情和新鲜感！

41岁又如何？

看她笑靥如花的样子

年龄对她来说只是个数字

这种积极乐观的心态和对身材的管理

正是她冻龄的秘诀！

人家年龄40岁美得像18

你年龄18岁丑得像40！

所以，你确定你还要躺在床上继续扣手机？

别找借口说没时间去健身房

你是想40仍旧貌美如花还是容颜老去？

选择在你！

最后再来一波女神马甲线养成记~

其实每一个人都有马甲线，只不过藏在了厚厚的脂肪下面。马甲线跟体脂比例有关系，对于体脂低的人来说，拥有马甲线是天生的，不用刻意练习。所以想拥有马甲线的女生，就需要进行有氧+腹肌练习相结合。

减脂的部分是比较简单的，可以通过慢跑、游泳、跳绳等有氧进行，每次30-40分钟。有氧的目的是为了减脂，一般体脂在17%左右的时候，会出马甲线。

【马甲线训练计划】

有氧部分：如果体脂比较高，需要较频繁的有氧运动，建议每周2-3次，每次30-40分钟慢跑或其他有氧运动。

有些妹子可能觉得不吃饭会瘦的更快，其实这样会减少新陈代谢，让身体极其渴望热量。所以当你停止节食的时候，就会大幅度反弹。换句话说，如果食量不是特别大，节食减肥是不可取的。尤其是低血糖、体质比较弱的妹子，运动前一小时可以适当补充碳水，或者吃1根香蕉。

腹肌练习：以下是运动达人推荐的腹部主导发力结合大功率消耗的7个动作，塑造马甲线的同时也能感受全身脂肪的燃烧！无需健身房、无需器械，在家徒手也完成。

一周4-5次，每个动作持续45秒，做15-20次。

能量同频的人会：

喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你

能量比你低的人会：

怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你

能量比你高的人会：

理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你

好看的皮囊千篇一律

有趣的灵魂万里挑一

如此看来

还是变好看更容易一些呢

虽说这世界有很多美丽的大胖子

但是可惜

你偏偏不是其中一员

所以，赶快来和小伙伴们

一起减肥吧！