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“胖迪”到底有多胖?

2018-06-05 来源:减肥挺简单  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平时估计也没少运动和练瑜伽而每个女生小时候都有两个梦

近日

当红小花旦迪丽热巴出席了

2018秋冬米兰时装周

穿着一袭“梅花Q”图案的长裙

宛如一个气场全开的皇后

熟悉迪丽热巴的人都知道

因为热巴的吃货属性

粉丝都亲切地喊她“胖迪”

各种综艺节目

吃得根本停不下来

但是她真的“胖”吗?

我们来看一组数据。

星座:双子座

身高:168cm

体重:47kg

出生日期:1992年6月3日

综合身高体重和体脂率来看

迪丽热巴属于偏瘦体型。

emmmmm....

叫她胖迪的人真的不会心虚吗~

热巴不仅仅是瘦

更让人觉得气愤的是

她还拥有一双纤细的逆天大长腿

再加上她精致的

无可挑剔的盛世美颜

真的可谓是人生赢家了~

然而

可不要以为他们

都和你一样只吃不动

毕竟wuli热巴

平时拍戏的运动量都辣么大了

怎么吃都不胖本来就正常

更何况

人家一字马说来就来

柔韧性维持的非常好

平时估计也没少运动和练瑜伽

而每个女生小时候都有两个梦

穿着水晶鞋的公主梦

一字马的天使梦

一字马不仅可以增加

柔韧性和美感

还可以使腿部经络畅通

有利健康

一:压腿

双腿呈90度坐在瑜伽垫上

进行如下动作一组20个

保持耗压20秒,一共做3组

二:抱腿

平躺在地上做如下动作

一组20个,保持20秒

抱腿的时候要求同踢腿

一共做3组

三:简单一字马

双手撑住地板,慢慢往下滑

直到不能滑动为止

然后以颤压的方式来进行

保持60秒

注意肩部挺直,胯要摆正

反复进行以上动作

慢慢就能劈出漂亮的一字马啦

 

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