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引起肥胖的因素纵然很多,但根本原因只有一个...

2018-05-31 来源:营养与体重管理教练  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一份奶昔的热量只有不到200大卡,只有普通一餐的五分之一,每天用奶昔代替1-2顿正餐可有效减少500-1000大卡的热量摄摄入,用奶昔代餐可有效控制热量摄入,轻松切断脂肪源头!

引起肥胖的因素纵然很多,但根本原因只有一个:热量摄入,热量消耗!

因此减肥的方法再多,原理也只有一个:热量摄入,热量消耗!

其实,成功减肥最容易被忽略的因素是“能否坚持”,很多减肥方法过程痛苦并伴随身体伤害,让人中途放弃的减肥,反弹也就不可避免,将复杂的减肥原理简单化,将科学的减肥方法生活化,令减肥过程充满快乐、享受、期待和成就,是可持续减肥的关键,在安全、简单、高效减肥的同时激发人体本能,重建热量及营养素的代谢平衡,是保持减肥成果、不反弹的关键!

一份奶昔的热量只有不到200大卡,只有普通一餐的五分之一,每天用奶昔代替1-2顿正餐可有效减少500-1000大卡的热量摄摄入,用奶昔代餐可有效控制热量摄入,轻松切断脂肪源头!

奶昔精选低升糖指数食材,可持久维持血糖平稳,不会出现因餐后

血糖快速上升引起的胰岛素大量分泌,既可避免餐后脂肪的积累,又可

避免血糖降低引起的饥饿感,从而避免了暴饮暴食导致的过多热量摄入。

奶昔中全面均衡的营养成分既能保证人体所需,提高基础代谢率,形成易瘦体质,又能促进肝脏合成氧化酶类的物质,为肝脏分解脂肪助力!

权威研究表明,肠道内有害菌的增殖是导致肥胖的重要原因之一,奶昔中特别添加的益生元和膳食纤维有助于调整肠道菌群平衡,这不仅改善了肠道健康状况,对减肥也有意想不到的效果。

 

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