身材发胖急需减肥的10大男星！从此一胖成路人，后面你绝逼想不到！

好好减你的肥

不要老是忙着告诉别人你在减肥！

这年头，减肥是大事！

不管男女老少

不是在减肥就是在减肥的路上

谁说只有女明星才会因为暴瘦上热搜

男明星要胖起来也是没谁了！！！

女明星可以有小裙子遮盖着肉肉

但是男明星有苦难言了……

一胖毁所有！是的没错！

张根硕

今早又双叒叕...

看见张根硕因发福上热搜了

近年来身材如吹气球般忽胖忽瘦！

与昔日的花美男形象相比

简直判若两人！

我的男神，你到底经历了什么？

不过男神减肥的时候也是真的很认真！

就是感觉减肥的速度赶不上找肉的速度而已啦~

小李子

提起发福毁了颜值的明星

那就不能不说“发胖届”的著名人物

莱昂纳多·迪卡普里奥了

想当年他可是长这样的！

就问你，这颜值心不心动？！

可怜我小李子现在已经变成表情包，

胖成路人一去不复返了...

陈赫

想当年《爱情公寓》里前两季的时候

曾小贤还是一个瘦弱的少年

然后陈赫就在“发福”这条路上越走越远

拉也拉不回来了......

赤赤的大方脸逐渐胖成了一个次方！

前几天陈赫的体重也曝光了

希望早点瘦20斤吧

重回颜值巅峰

会不会就不那么丑了？！

hahahahaha...

陈赤赤都瘦了你有什么理由瘦不下来？

钱枫

和陈赫同样“胖”出名的还有钱枫

在《恰同学少年》里是个多么清秀俊美的少年！

现在变得...

确定是同一个人吗？！

减肥成功会不会追到郭雪芙？O(∩_∩)O

周杰伦

很多人一发福就爱往脸上长肉

所以胖一点就会很明显

看着周杰伦这些照片

原来差一个双下巴颜值差不少！

不过周董这叫“幸福肥”！

乃们不懂！

看来结婚当爸爸之后真的能让人发福

连粉丝都替他操心说该减肥了

希望小公举再早些瘦下来

变回原来更帅的样子~

潘粤明&黄磊

要说小鲜肉

必须说他们的鼻祖潘粤明老师和黄磊老师

所到之处那是锣鼓喧天、鞭炮齐鸣

先甩给你们张照片，随意感受下！

想当年可是迷倒了无数万千少女

可是岁月是把杀猪刀

2个中年男人兼“吃货”

管不住嘴所以就逐渐变成了“球型”~

不是谁都拦的住！

当年万千少女的老公

今天都变成胖叔叔！

但是就算变成了大叔

我们现在依然很喜欢他们啦！

沙溢

大家还记得《武林外传》里的白展堂

《上错花轿嫁对郎》里的沙平威吗？

沙溢妥妥的一枚小鲜肉！

瘦瘦君写过沙溢的7年减肥史

就是一部人类和脂肪抗争的血泪史啊....

沈腾

一直给我们努力搞笑的褶子脸大叔沈腾

你没想到沈腾其实年轻时也是小鲜肉一枚吧

虽然在《王牌对王牌》中一直被王源调侃

但看了沈腾年轻时候的这张照片

瘦瘦君想说：腾哥岁月对你做了什么啊！

金城武

提起金城武的帅

想必大家都不会质疑吧！

不过，那也只是年轻时候的他了~

岁月不饶人啊

如今的金城武早已经发福

还是你记忆中的男神么？！

这10个男神亲身演绎什么叫——

一胖不毁所有，也差不多了！

男人喜欢有脸蛋有身材的女人

反之女人喜欢的也一样！

也许脸蛋对男生来说不是最重要的

但一个好身材却是必不可少的

不要求你六块腹肌八块腹肌的

起码随着年龄的增长

不要逐渐胖成一个油腻的中年大叔嘛

这时候学会身材管理就很有必要了！！！

饮食管理

谁都知道控制饮食摄入

才是管理好身材的关键

所以平时应更加注意饮食

多吃蔬菜瓜果、多补充蛋白、少摄取脂肪

拒绝吃油炸食品或烧烤！

良好的饮食习惯不仅

可以让你有个好身材

也可以让你有个健康的身体！

说不说是我的事

做不做就是你的事了~

2个男神的对比

生动形象的展现给你看饮食对身材的重要性~

要做高晓松还是钟汉良的身材，自己选吧！

适当运动

彭于晏的励志故事大家都知道

作为体脂只有6%的人来说

不是坐着躺着就瘦下来的

背后运动有多拼多坚持只有自己知道！

不要求你练出几块腹肌

运动也是适当的

只是为了让身体没有多余的赘肉

身型更紧实、有线条感！

同时对自己的身材负责

也是最基本的生活态度！