其实
大家都处于“中毒”或者“慢性中毒”状态
你知道吗?
体内长时间累积过多的废物
就成为身体里的毒素
拔罐、推拿、汗蒸…
外界各种“盛传”的排毒方法逐个试了个遍,
身体还是没有任何改善?
你知道每天坚持喝7~8杯水
每杯200毫升对于身体排毒有效
但如果只是如此,还远远不够
为了有效的排毒
除了喝水你知道还要做些什么吗?
首先,得了解“中毒”的全过程
然后才能学会排毒
人体毒素从何而来?
其实,人体的毒素来源于体外与体内。我们赖以生存的空气、水,甚至每天摄入的食物,都有可能携带各种有毒、有害的物质进入人体,危害健康。例如我们每天吃的食物,会有农药、污染物残留其上;雾霾频繁发生;抽烟、喝酒等不良的生活嗜好…
而体内的毒素,主要来自身体新陈代谢产生的废物,如大量进食肉类、亚硝酸盐含量高的腌制食品,都会产生体内毒素的堆积。
毒素累积容易引发什么身体症状?
现如今,各种不健康和亚健康的症状越来越多,越来越明显。人体肥胖、皮肤变差、便秘、口臭、肛肠疾患以及不同诱发症状等,这些症状,正是体内的毒素积累而导致的“中毒或者慢性中毒”的表现。
短时间看来好像不怎么严重,蔓延恶化的速度也不明显,如果一旦爆发,就会一发不可收拾。因此,如果自己意识到这些不良症状或者已经发生了,务必不能听之任之,一定要及时应对解决,以免给身体带来更大隐患。
学会在合适的时间排毒
是不是常常收到“不要熬夜”的建议?这是因为,晚上是肝胆等器官进行排毒工作的重要时间段。而睡觉(熟睡最佳)可以帮助它们更好地排毒。其实,人体的每个器官都有其特定的排毒时间,学会在合理的时间排毒,可以事半功倍。
结合身体各部位器官的特性,配合器官的排毒工作时间,效果更佳。
晚上21:00-23:00
淋巴开始排毒,免疫系统开始活跃起来。可以安静下来,听听音乐,维持身心轻松愉悦,让免疫系统毫无压力地排毒。配合按摩颈部或人体腋窝处的极泉穴,利于淋巴和内分泌系统排毒,增加排毒效果。
凌晨23:00-03:00
肝胆排毒时间,最好处于熟睡状态。不睡觉会加重它们的工作负荷,影响排毒效果。而当肝胆排毒受到影响时,消化系统就会出现问题:食欲下降、恶心等,代谢功能也会出现异常,严重时还会出现黄疸症状;胆汁分泌也会减少。所以,一定不要熬夜!平时可多吃些养肝护胆促排毒的食物,如胡萝卜、大蒜、猪血、荔枝、乌梅、葡萄等。
凌晨03:00-05:00
排毒动作走到肺,这就是为什么咳嗽的人在这段时间最痛苦,咳得最厉害。肺部毒素积聚,会导致呼吸不畅、胸闷、咳痰等。在饮食上,百合、蜂蜜、黑木耳、萝卜等都是清肺排毒的好帮手。
清晨05:00-07:00
大肠排毒,主要依靠排便,将积累在体内的毒素及时排出体外。如果排便困难,饮食上应该注意多吃富含粗粮纤维的粗粮和各类蔬果等食物。
身体排毒后更健康
无法轻易改善大环境,
那么从现在开始,
就给身体一个良好的小环境,
让自己的生活更健康!
用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥95益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥24.8适宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾气暴躁压力大人群、解酒护肝
健客价: ¥149用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥27活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15本品不能代替药物
健客价: ¥59用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥75益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥22益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥44益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥30益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥20用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥113前列解毒胶囊:解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 癃闭舒胶囊:益肾活血,清热通淋。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥114用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥21润滑剂:用于阴道干涩,分泌物少。 震动棒:该产品顶端强力震动,大胆触发彼此内心渴望,是前戏的秘密武器。同时人性化超静音,让你私密无忧,从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价: ¥59.9