走路被围观，相亲被嫌弃，260斤极品胖屌丝甩掉80斤肥肉脱胎换骨

从小胖吃成肥猫

走路被路人围观，无数次相亲被女方嫌弃

7个月怒减80斤，胖屌丝成功逆袭

变身爱心阳光的瘦暖男

从小胖墩吃成大胖子

宋鑫小时候就特别爱吃，一顿吃个几碗饭，饭后再吃些零食完全不在话下，手术后的激素作用再加上永远不变的好胃口，肉肉的增长就像是乘了火箭，结果就是活生生吃成了一个小胖墩儿。

上初中的时候他就胖到了180斤，同学还给他起了个“肥猫”的外号

专注于吃的他在参加工作之后体重又一路飙升到260斤。

相亲被拒，胖成为代名词

成功的减肥之路

直到2015年年初，宋鑫结识了营养奶昔，

宋鑫说：“没有很好的饮食管理，一切减肥都是耍流氓！”在减肥期间，他就做到了把饮食管理细化到每一天，每一餐。

在他和我们的共同努力下，三个月内宋鑫成功减肥45斤，

后四个月适当加大运动量，又瘦掉了35斤，

从以前260斤的肥猫到180斤的健康体型，累计减重80斤！！！！

他只用七个月就成功转变。

自信健康，胖屌丝成阳光大暖男

减肥之后，身上的肥肉没了，原先的裤子宽松得像还能再塞下一个他。他也一改之前自暴自弃的胖屌丝心态，穿衣服会好好的搭配，垃圾食品也不吃了，不论何时都是精神奕奕的。

朋友们都说，他现在就像脱胎换骨一样，从原来的极品屌丝变成了爱心阳光大暖男。

他自己也说：“相信自己的选择，只要你相信，奇迹就会发生！”

现在的他，每天至少6000步，还常常去营养俱乐部玩器械、跳健身操；饮食上，每天早上起来都喝一杯温开水，即使出去玩也不喝饮料，健康的饮食习惯和运动习惯就像成了宋鑫生活的一部分。

没有减不了的肥，只有不想瘦的心

从这一刻开始付诸行动

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减重：

每天代两餐（可以是三餐中的任何两餐，建议代早餐和晚餐），再吃一顿低热量营养均衡的午餐。

保持体形：

建议使用蛋白混合饮料制成营养奶昔代一餐，再吃两顿低热量营养均衡正餐。

增加体重：

建议每天在三餐后饮用蛋白混合饮料制成的营养奶昔。