女人谁不想有这样的细腿,美腿呢
不管高不高,腿美了就是一道靓丽的风景呀
睡前按摩这几个穴位,就让你秒变美腿小妖精啦~
睡前按一按,
最让你烦恼的小粗腿就能消失~~
瘦腿真的可以这么简单!!
有木有很心动捏~~
快来看看教程吧
【贴心tips:】
洗澡时按摩更加有利于促进血液循环和代谢哦。
刺激穴位的时候,
最好是按照“脚底→脚踝→小腿→大腿”
从下到上的顺序。
慢慢地按压穴位3秒,然后慢慢地恢复,
第二天你的双腿就会变得很轻盈啦。
【瘦腿穴位大公开】
脚底:
该穴位不仅能改善腿部浮肿,对改善疲劳和冰冷症状也有效。
脚趾缩起来时,位于“人”字形凹痕处。
涌泉,意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。
脚踝:
通过刺激脚踝处的两个穴位,可以促进代谢和血液循环。
除了可以消除水肿,还能达到紧致双腿的效果。
解溪穴:位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处;
太溪穴:在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
小腿
从下到上刺激这四个穴位。
促进血液循环,消除水肿。
委中穴:位于膝盖的正后方
承筋穴:委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央
承山穴:脚踝与委中穴的中间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处
承间穴:承筋穴和承山穴的中央
大腿
按摩此穴能促进代谢,防止腿部浮肿,紧实大腿肌肉。
无名穴:位于大腿内侧中点
臀部
按摩此穴有瘦腿收臀的效果。
承扶穴:位于臀下横纹的中点
最简单的穴位按摩法,但瘦身效果奇佳哦
睡前按一按,醒来瘦10斤!
哈哈,赶快试试这个穴位减肥法吧
清热利湿,活血化瘀。用于湿热瘀阻证,症见:尿频,尿急,排尿不畅,小腹胀痛等。
健客价: ¥15.5有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝细胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性迁延型肝炎和早期肝硬化等症。
健客价: ¥38在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥39解毒化腐。用于咽喉糜烂肿痛。
健客价: ¥6增强免疫力。
健客价: ¥392.88分泌物化解药。用于急性鼻窦炎(含慢性鼻窦炎急性发作)。
健客价: ¥62艾炙保健
健客价: ¥79无。
健客价: ¥29.9改善因慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇性跛行等缺血性症状。辅助治疗动脉粥样硬化,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病所致肢体缺血症,大动脉。
健客价: ¥56西洛他唑片:改善因慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇性跛行等缺血性症状。辅助治疗动脉粥样硬化,血栓闭塞性脉管炎,糖尿病所致肢体缺血症,大动脉。 中智草晶华三七破壁草本: 请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥645清肺热,润燥止咳。用于干咳,久咳。
健客价: ¥17.8解毒化腐,用于咽喉糜烂肿痛。
健客价: ¥7补肾强心,壮阳通痹。用于阳痿遗精,筋骨痿软,胸闷头晕,气短乏力,风湿痹痛等(也用于性机能减退的阳痿遗精,也可用于冠心病,更年期高血压,胸闷气短及风湿症)。
健客价: ¥18抗病毒药。用于单纯疱疹性角膜炎。
健客价: ¥4.5用于便秘。
健客价: ¥11.改善由于慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇性跛行等缺血性症状。 2.用于预防脑梗死复发(不包括心源性脑梗死)。
健客价: ¥28改善由于慢性动脉闭塞症引起的溃疡、肢痛、冷感及间歇跛行等症状;用于预防脑梗死后的复发(心源性脑梗死除外)。
健客价: ¥30浅表性静脉炎,静脉曲张性静脉炎,静脉曲张外科和硬化术后的辅助治疗血肿,挫伤,肿胀和水肿,血栓性静脉炎,由静脉输液和注射引起的渗出,抑制疤痕的形成和软化疤痕。
健客价: ¥102有效修复受损肌肤,缓解皮肤紧张感,同时能够有效清洁皮肤,去除表面油垢,确保面部水油平衡,水灵清透。长期使用更能收紧毛孔,使脸部皮肤光滑如丝。
健客价: ¥105消毒防腐药,用于冲洗小面积创面与黏膜面。
健客价: ¥6.5健脾温肾,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见腹痛绵绵、大便清稀或有粘液及粘液血便,食少腹胀,腰酸乏力,形寒肢冷,舌淡苔白,脉虚;慢性肠炎见上述证候者。
健客价: ¥18清火,明目,散结,消肿。用于头痛眩晕,瘰疬,瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结结核,乳腺增生症,高血压症。
健客价: ¥20有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝细胞再生功能,主要用于治疗急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等症。
健客价: ¥29.91.高血压病。可单独使用本品治疗也可与其它抗高血压药物合用。 2.慢性稳定性心绞痛及变异型心绞痛。可单独使用本品治疗也可与其它抗心绞痛药物合用。
健客价: ¥15