见证丨第一批90后都已经减肥成功了，想瘦的你还在等什么？

最近的头条都被90后承包了

铺天盖地都是关于他们的消息

不仅饱受脱发困扰

还因为皱纹、肥胖等问题

总被说在经历中年危机

90后朋友们表示很扎心！

大家只看到90充满活力的形象坍塌的一面

却忽视了那些勇敢改变

坚持创造新人生的90后

虽然他们曾经历过发胖危机

但没有就此沉沦

而是通过瘦身让自己拥有反转人生

今天，就带你来认识4个不一样的90后

壹

贪吃长胖

像大多数女生一样，1990年出生的曹云巧也是一个小吃货，上大学时，她吃遍了学校周边大街小巷的美食，几年过去，她的体重从100斤涨到了120斤。变胖后，原本纤瘦的曹云巧总被朋友们嘲笑说她是虎背熊腰，渐渐地她变得越来越自卑，修身的衣服她再也不敢碰，每天只能穿着肥大裙子的衣服遮住身上的赘肉，她甚至感觉生活都失去了色彩。

贰

勇敢改变

不甘心被肥肉阻碍美好的生活，也不想再忍受朋友的调侃，她想要减肥，她想要改变！机缘巧合下，她通过微信结识了自己的营养顾问，开始选择营养代餐，搭配健康的生活习惯，她成功瘦回了100斤，并且没有反弹。眼看着身上的赘肉逐渐减少，身材曲线越来越明显，她内心的喜悦无法比拟。

现在，任何修身的衣服她都能穿出别样的美，再也不担心暴露身材的缺陷。看着镜子里美美的自己，她简直不敢想象自己原来全身赘肉的样子，没有想到一个简单的决定却能给自己带来脱胎换骨的改变。

身材变得更好，曹云巧的自信心也越来越足，无论遇到什么难题她都相信自己能应付自如，就连曾经取笑她的朋友都说，瘦身成功后的她又回到了元气满满的状态，畏畏缩缩的“丑小鸭”真正地蜕变成了白天鹅。旁人的认可让曹云巧减肥的决心更加坚定，未来她还要继续保持自己的身材，不再让赘肉影响自己多彩的生活，勇敢开拓人生新的旅程。

在不少人的印象中

女生才能狠下心减肥

其实，男生也一样

当肥胖危害健康的时候

他们变瘦的决心从不会比女生少！

来自河南的陈大孝就通过减肥

成功拥有健康好身材。

壹

胖到267斤

陈大孝从小就特别能吃，不夸张地说，他有时候一顿就能吃完两斤红烧肉，长期保持惊人的饭量，让他体重一路涨到267斤，大肚腩、粗手臂，1991年出生的他俨然一副中年大叔的形象。

变胖后，虽然陈大孝的家人劝他不要吃太多，注意减肥，但他从未放在心上。直到他连弯腰都觉得疼痛难忍，才意识到事情的严重性，决心瘦身，突破健康危机。幸运的是，他通过朋友的介绍结识了自己的营养顾问。

贰

变身型男

他开始选择营养代餐，并改掉了暴饮暴食的习惯，平时尽量保持饮食清淡，再加上每天坚持跑步的习惯，他3个月瘦了60斤，终于在2017年成功改变了自己的形象。

胖的时候，买衣服成了他的一大苦恼，每次都很难找到自己能穿的尺码，好不容易套上最大号的衣服，身上紧绷的赘肉也让他毫无气质可言。瘦身成功后，买衣服成了一种享受，衣柜里的肥大衣服换成了修身的西装，身边的人都说他从大叔变成小鲜肉了。

减肥给他带来的不止是外形上的改变，还让他的内心变得更强大！现在，他不再畏惧旁人的眼光，反而更愿意展现自己的身材，甚至还在公司活动上走秀，成了T台上闪亮的明星，收获台下一片喝彩和称赞。胖了这么多年，他终于体会到瘦下来的生活有多么精彩。

虽然以前放任自己吃东西时，感觉很放松，但瘦下来的状态，他才真正地体会到青春的活力与快乐，他很庆幸自己做了减肥这个决定，让他没有辜负美好的时光。在2018年，他要再次出发，让自己变得更瘦更有型。

上述两位主人公

蜕变的故事给你带来不少鼓励

那下面给大家介绍一对减肥的情侣

更会给你带来甜蜜暴击

壹

相伴发胖

1990年出生的耿俊骑，从小就比较胖，到大学时他的体重就到了160斤，毕业后参加工作，由于长期熬夜加班，平时又爱喝酒，慢慢地他就爆肥到202斤。而他的妻子李静雪，是他发胖史上的见证人，他们在大学相识，一路陪伴，一起长胖。

因为毕业后经常熬夜加班，面对繁重的工作，各种零食成了李静雪唯一的慰藉，于是她从114斤胖到了120斤，之前买结婚礼服都穿不下了。不想容忍自己胖下去，让赘肉毁掉身材和身体健康，他们决心减肥改变自己。

贰

魅力觉醒

一次偶然的机会，他们在健身房结识了自己的营养顾问，走上了减肥之路。刚开始，李静雪选择营养代餐，平时吃饭搭配主食、肉类、蔬菜合理，3个月成功瘦了14斤，耿俊骑看到妻子卓越的减重成果后，也开始选择营养代餐，保持健康饮食的同时，还每周跑步3-4次，坚持了3个月，他减掉了32斤！他们都感到惊喜不已。

由于两人一直坚持减肥的习惯，现在耿俊骑的体重已经降到了114斤，还拥有了6块腹肌，他的妻子也成功甩掉小肚腩，打造出了小蛮腰，两人更是凭借减重故事，成为朋友圈中的励志情侣。

在减肥过程中，由于两人相互鼓励，他们之间的关系也变得越来越亲密，家里整天都充满欢声笑语，两人恩爱的模样羡煞旁人。以前因为胖，都很少拍照，就怕看到自己臃肿的模样受到打击，成功瘦下来之后，他们常常在朋友圈发合照秀恩爱，每次都能收获一大波点赞。

形象的改变极大地增强了他们的自信心，共同经历过风风雨雨，他们更相信彼此，也更有勇气去创造两人未来的人生。2017年，他们收获了理想中的身材，2018，他们相信自己一定能变得更瘦更优秀。

时间如白驹过隙

转眼间，一年又将过去

回顾2017独特的经历

他们通过减肥成功蜕变的故事让人钦羡

但只要你有改变的决心

一定也能收获好成绩！

让我们继续期待

在2018遇见更瘦的那个自己！