听过红凤凰,黄凤凰,红粉凤凰,花凤凰,可你听过胖子也有颜色吗?在这个瘦子当道的时代,医学家又搞事情了!给胖子分了4种颜色,白、红、黄、黑。也是让胖子活出了花啊~
白胖子
特征:外表看起来皮肤白嫩,胖的均匀,是一种单纯性肥胖。这类人的体重指数BMI,即体重/身高的平方,结果值大于或等于28,但未合并代谢异常。一般情况下,白胖子不需要药物干预。
根源:气虚、阳虚或痰湿造成。体检时身体各项指标正常,一般不存在高血压高尿酸情况。
瘦身处方:
运动:平时要多运动,如跑步、游泳、自行车、健身舞、徒步登山等有氧运动。这种运动能充分酵解体内糖分,增强心肺功能,改善气虚等症。
饮食:切忌油腻食物,适当食用薏米红枣粥,服用后可祛除体内湿气。
红胖子
特征:远远看去,皮肤偏红色或紫暗。他们大多脾气急躁,一激动容易出现面部甚至全身皮肤潮红并伴有出汗。通常血压偏高,甚至全面“三高”。
根源:久卧、久坐、缺少运动。进食油脂食物较多、饮水较少以及年龄偏大和精神长期处于紧张状态。属于淤血阻滞型肥胖。女性会出现月经不调、痛经。
瘦身处方:
调整情绪:研究表明,情绪低落的人更容易进食高热量、高脂肪的食物,从饮食中寻找安慰。少发火,预防“三高”等并发症。
饮食:山楂枸杞茶。山楂切片,枸杞、决明子加水用文火煮约15分钟,降脂减肥。
黄胖子
特征:面黄体胖,体型肥胖臃肿,肌肉松弛,容易疲倦。是懒癌患者的专属胖。经常处于疲倦嗜睡状态。不爱运动,给人以“懒”的印象。
根源:基础能量代谢率低下,体内热量和脂肪积聚。
瘦身处方
运动:每天散步或快走40~60分钟,以身体微微出汗为宜。要注意着凉,不能过度运动。
饮食:黄芪山药粥。生黄芪,山药,大米煮粥食用。每周1~2次。
黑胖子
特征:体型肥胖,肤色暗黑,颈部、腋下、脐窝等部位出现色素沉着和角化,局部好像沉积污物。
根源:胖子中最忧伤的颜色,减肥最困难,关键是肾。
瘦身处方:
运动:以腰部运动为主,大多是经过松胯、转腰、俯仰等活动,来疏浚腰部的气血运转。
饮食:山药枸杞粥。粳米、山药、枸杞文火煮。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120奥利司他胶囊(舒尔佳): 用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片: 增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。
健客价: ¥596减肥瘦身。
健客价: ¥649本品不能代替药物
健客价: ¥133用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥32用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥7.5用于非胰岛素依赖型糖尿病(Ⅱ型糖尿病),肥胖病人与有血管并发症者尤为适用。
健客价: ¥23本品不能代替药物
健客价: ¥63用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥18减肥。
健客价: ¥225改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥117对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
健客价: ¥20用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥17用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥578