瘦不下来还伤身！催吐减肥的后果，看完你还敢这样做吗？

有些胖友们一定有这样的经历，

忍不住吃，可是吃完后又后悔。

怎么办？有些人用了比较极端的方法，

就是吃完以后催吐。

下面这个身材傲人的小哥也是，

他叫做JeremyGillitzer是一个美国的模特，

因为职业需要他不得不控制饮食，

却又压抑不了食欲，于是他选择了催吐。

渐渐地他的身体承受不了折腾，患上了厌食症，

最后他去世时年仅38岁，体重则只有39公斤。

看起来“两全其美”的催吐法，

究竟对身体有多大的伤害？

今天就来和你讲一讲。

催吐的危害有多大，你可能想不到！

把吃进去的东西吐出来，不经过消化自然不会发胖。可事实并不是和看起来一样简单，催吐可能会大大危害你的身体健康！

催吐使身体缺乏营养物质，更容易发胖

暴饮暴食会让人发胖，但一股脑把食物全部吐出来则是走到了另一个极端。经常催吐身体无法获取所需的营养物质，比如蛋白质和维生素。当身体缺乏蛋白质时，肌肉含量会逐渐下降，还会影响基础代谢，让人更容易发胖。而缺乏维生素等营养物质会使体内的能量代谢无法正常进行，脂肪更容易囤积在体内。

大吃之后又催吐，对胃伤害很大

胃酸的腐蚀性较强，当催吐时，食物和胃酸沿着食道和口腔流出，腐蚀经过的部位。而且催吐时食道会承受很大的压力，胃部也有可能造成痉挛。严重时，催吐还会造成食道灼伤导致出血，需要及时就医。

长期催吐导致厌食症

每次暴饮暴食之后都催吐会形成一种习惯，甚至变成条件反射，只要一吃饱就会有呕吐的冲动，甚至对于吃东西产生抵触的心态。长此以往容易引起厌食症，体重不正常地下降，内分泌紊乱，各个器官的正常运转都受到影响。严重的厌食症将会危及生命。

催吐引起唾液腺肿胀，让脸更大

口腔中有一个用于分泌唾液的唾液腺，催吐会直接刺激到这个唾液腺，导致它逐渐胀大，增加唾液分泌的量。体现在外貌上，就是脸变得越来越肿。虽然停止催吐一段时间后可以恢复，但这也说明催吐并不能让你看起来更瘦！

胃酸灼伤牙齿和喉咙

虽然牙齿是人体最坚固的部位之一，但是如果经常催吐，牙齿被胃酸反复腐蚀，就会造成不可修复的严重牙齿损伤，而且就算催吐后刷牙或者漱口也无济于事，反而会让腐蚀变得更严重。另外胃酸和扣喉咙都会伤害到喉咙，经常催吐的人常常会觉得喉咙疼痛，声音嘶哑。

减重没有捷径，

尊重身体的正常规律，

80营养加20运动，

才能真正健康地瘦下来！