您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 盘点公认健身十大“危害”,看完你还想去健身么?

盘点公认健身十大“危害”,看完你还想去健身么?

2018-05-22 来源:增肌减脂健身馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:去到商场,好多好看的衣服,随便一件衣服都忍不住想试,一试都觉得还不错,还不错就很想买,然后就控制不住的买买。哎,健身付出实在是太多代价了,我已经无药可救,就让我在这条不归路上一去不复返吧。

 经济越来越发达,社会越来越进步,人越来越忙,但是身体却越来越懒~比如:在运动这件事情上,真的没有多少人喜欢去做。

 
之前,小编一直坚持跑步或者去健身房,各种有氧运动也玩得很嗨。哪天要是没运动,就觉得浑身不自在,同事都劝我不要有强迫症、不要逼自己。而这种不可自拔的陷进去真的会带来很多苦恼,我相信坚持锻炼的人都知道。
 
是的,只有坚持运动和锻炼才知道你会付出哪些代价~
 
代价一:忙忙忙~
 
平时上班是不紧不慢的做着自己的工作,反正时间充裕正好工作又不是很多,所以就慢慢磨,吹着空调、喝着咖啡、吃着外卖,整天轻松自在,就算做不完我也可以加班做或者回家做。上班在公司坐着,下班回家坐着。
 
可是自从健身了之后,不想因为工作耽误了自己健身,于是工作时候没时间喝咖啡、没时间闲聊、只想高效率的做完工作,不占用丁点下班健身时间。于是你上班再忙,下班也在忙,一直忙忙忙。
 
代价二:汗流浃背
 
百年不运动,出点微微汗都觉得好难受,可是运动过后会汗流浃背,头发贴着头皮真的好丑。
 
代价三:肥肉好不客气的离你而去
 
坚持锻炼后,发现体重秤上面的数字每天都在变化,越来越小,从三位数变成两位数,其实只有自己有多知道,多舍不得这些多年来不离不弃的肉肉。

代价四:越来越浪费时间
 
穿上运动装备,就不忍心要自拍几张照片,看到隐隐约约的马甲线,就想多看几眼。每天停留在镜子面前的时间无形增加了很多倍。

代价五:早上会很早起来
 
要晨跑,必须要浪费大把睡懒觉的时间,出去跑完几公里回来,发现别人都还在睡梦中,羡慕嫉妒~
 
代价六:花钱越来越多
 
去到商场,好多好看的衣服,随便一件衣服都忍不住想试,一试都觉得还不错,还不错就很想买,然后就控制不住的买买
 
哎,健身付出实在是太多代价了,我已经无药可救,就让我在这条不归路上一去不复返吧。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房