健康的生活方式分享给身边更多的人

爱美是人的天性，

这种天性在女人身上尤其显著。

就算是在哺乳期的女性，

能怀着强大的信念去孕育新生命，

可是，一颗爱美的心到底却无法欺骗自己。

没错，在美丽面前，生宝宝也不能作为可以

疏于身材管理的借口，

记住：美丽是自己的，不美丽不开心更是自己的！

姓名：叶莎

年龄：35

所在城市：湖南株洲

星座：摩羯

爱好：旅行，舞蹈，摄影，阅读

减肥前体重：115.4斤

减肥后体重：96斤

减重事迹：成功减重20斤，放弃编制，自己开创美丽健康事业。

生完宝宝后走亲戚，被家人直呼胖的太丑！

35岁的湖南株洲妹子叶莎，虽然从怀孕前就一直属于微胖界，但直到生完宝宝后，才发现自己的身材给美丽带来了多大的创伤。

生过孩子的叶莎，身材上涨斤数虽然不大，但看上去不仅非常臃肿还很憔悴。有一次她带着宝宝走亲戚，被表弟直呼太丑，不敢相信自己生了孩子后会变成这样。表弟的无心之言却深深刺痛了自尊。

对比鲜明的情况下，闺蜜变奶昔天使

而当看到体验营养餐八年的闺蜜，在同龄人当中，皮肤显得紧致很多。怀孕九个月竟然还有腰能显出来，尤其是产后也迅速恢复了身材，这一切都深深刺激了当时的叶莎。女人天生都爱美的，所以哺乳期结束后的她，决定加入俱乐部开启减重之旅，同时闺蜜顺理成章成了叶莎的营养顾问。

加入NC俱乐部，带给她诸多惊喜

当叶莎知道每天只需要把早餐和晚餐换成一杯简单的奶昔时，对于不喜欢运动的她简直就是一个天大的好消息！当时她的宝宝才五个月，即使每晚还要夜起两三次喂奶，但是第二天的叶莎却表示依然精力充沛。

慢慢地她发现自己的身材和精神面貌都在改变。“宝宝长大了，我却好像越来越年轻了。”叶莎笑称。

“每当我回到俱乐部复测或参加俱乐部的活动时，小伙伴们总会给我鼓励，都说我拍照的画风都变了。”

改变不只是外在上的，

生活内容和质量都有了不同的风貌

原本不喜欢运动的叶莎，也在营养?运动的影响下，和小伙伴们一起参加了更多有意思的运动项目，比如射箭，户外徒步等等。

更难能可贵的是，身边人也一直在陪伴和鼓励着叶莎，给予她坚持下去的力量。“其实坚持是一件不容易的事情，还好有这么多志同道合的小伙伴的鼓励和肯定，还好有家人的全力支持。”看到叶莎的变化，她的妈妈和老公也都加入营养俱乐部，并且也如叶莎一样健康地瘦下来了。

自己掌握自己的美丽人生，

并决定把这份爱分享给更多人

“也正因我自己的改变，我决定要把这种健康的生活方式分享给身边更多的人”。美丽的叶莎辞去了带编制教师工作，成立了自己的俱乐部。

把自己的蜕变做成一种信仰，并把它传递给更多需要的人，叶莎的初衷很快就得到了许多小伙伴的认可，并且支持和陪伴着她，把美丽健康的力量一起延续下去。

不鼓吹在为人母的时刻，女性有多强大，

要肯定的是在面对自己的时候，勇敢有多么重要！

因为想要健康，所以努力，

因为努力，所以被赋予了美丽的力量，

那么亲爱的你，要不要为自己勇敢一点呢？