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越减越轻松,减重两个半月,脂肪肝消失了

2018-05-22 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在我已经结束减重的过渡期了(减重过程分减重期,过渡期和维持期),过渡期还减了2kg呢,一直让我担心的添加了米饭体重会波动上来的事情根本没有发生,非常感谢普济院区医学体重管理团队,我会继续努力维持健康体重,保持美美的身材!

我今年41岁,身高160cm,体重73.5kg,一次体检肝脏B超结果查出了我有脂肪肝,肥胖,我便开始了我的减肥计划,通过控制饮食,每天一大早就去跑步,一个月,两个月过去了,体重没有明显下降,反而我觉得越减越累,迷茫之中,我有幸遇到了三师共管的医学体重管理,来到了东莞市人民医院的普济院区参加了医学体重管理,进行了健康科学安全有效的减重。

医学体重管理是指在医学专业人员的指导下,按照疾病诊疗的模式进行的体重管理,包括营养、运动、心理干预、药物、手术、辅助支持等体系。

医学专业人员包括:临床医师、营养师、健康管理师、运动生理师、心理咨询师等。

在我的医学营养治疗方案中,我的营养师和健康管理师根据我的目标体重、生活习惯、病史等全面情况进行评估,给我设定了专属的营养和运动方案并进行每天的全程跟踪指导,主治医生也会定期关注我的干预情况。

减重在很多人看来是一件很难坚持的事情,他们经常鼓励我,督促我,随时根据我的情况进行调整,我不但能吃得饱还能让体重稳步下降。刚开始我也持着怀疑得态度,觉得吃得饱体重怎么可能下降呢,随着我的体重的下降,我越来越觉得轻松了,精神也越来越好,睡眠也比以前改善了,我老公也觉得好神奇呢。

看看我减重前后的指标对比吧~

我减重前后的人体成分分析报告~

1月5日减重前的检测结果

3月30日减重后检测结果

展示一下华丽的减重曲线

重头戏—体型变化

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晒晒我的体型变化,哈哈,营养师发给我对比照的时候我有点不相信呢,没有对比就没有伤害,一下有了小蛮腰,以前不能穿的漂亮衣服现在都可以穿了,马上到夏天了,可以穿上漂亮的裙子美丽大变身了!

脂肪肝消失了?!!

不要羡慕我减重期间吃得丰盛哦

减重过程中的肉菜种类和分量及烹调方式,我都听从营养师的安排,原来美食与减重是完全不冲突的一件事。

保持与专业三师团队的互动很重要

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整个干预过程中,我也学习了很多营养学知识,改变了自己的不健康的生活方式,慢慢用到我的生活当中,也受益家人和朋友。

现在我已经结束减重的过渡期了(减重过程分减重期,过渡期和维持期),过渡期还减了2kg呢,一直让我担心的添加了米饭体重会波动上来的事情根本没有发生,非常感谢普济院区医学体重管理团队,我会继续努力维持健康体重,保持美美的身材!

东莞人医普济院区肥胖门诊

 

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