我今年41岁,身高160cm,体重73.5kg,一次体检的肝脏B超结果查出了我有脂肪肝,肥胖,我便开始了我的减肥计划,通过控制饮食,每天一大早就去跑步,一个月,两个月过去了,体重没有明显下降,反而我觉得越减越累,迷茫之中,我有幸遇到了三师共管的医学体重管理,来到了东莞市人民医院的普济院区参加了医学体重管理,进行了健康科学安全有效的减重。
医学体重管理是指在医学专业人员的指导下,按照疾病诊疗的模式进行的体重管理,包括营养、运动、心理干预、药物、手术、辅助支持等体系。
医学专业人员包括:临床医师、营养师、健康管理师、运动生理师、心理咨询师等。
在我的医学营养治疗方案中,我的营养师和健康管理师根据我的目标体重、生活习惯、病史等全面情况进行评估,给我设定了专属的营养和运动方案并进行每天的全程跟踪指导,主治医生也会定期关注我的干预情况。
减重在很多人看来是一件很难坚持的事情,他们经常鼓励我,督促我,随时根据我的情况进行调整,我不但能吃得饱还能让体重稳步下降。刚开始我也持着怀疑得态度,觉得吃得饱体重怎么可能下降呢,随着我的体重的下降,我越来越觉得轻松了,精神也越来越好,睡眠也比以前改善了,我老公也觉得好神奇呢。
看看我减重前后的指标对比吧~
我减重前后的人体成分分析报告~
1月5日减重前的检测结果
3月30日减重后检测结果
展示一下华丽的减重曲线
重头戏—体型变化
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晒晒我的体型变化,哈哈,营养师发给我对比照的时候我有点不相信呢,没有对比就没有伤害,一下有了小蛮腰,以前不能穿的漂亮衣服现在都可以穿了,马上到夏天了,可以穿上漂亮的裙子美丽大变身了!
脂肪肝消失了?!!
不要羡慕我减重期间吃得丰盛哦
减重过程中的肉菜种类和分量及烹调方式,我都听从营养师的安排,原来美食与减重是完全不冲突的一件事。
保持与专业三师团队的互动很重要
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整个干预过程中,我也学习了很多营养学知识,改变了自己的不健康的生活方式,慢慢用到我的生活当中,也受益家人和朋友。
现在我已经结束减重的过渡期了(减重过程分减重期,过渡期和维持期),过渡期还减了2kg呢,一直让我担心的添加了米饭体重会波动上来的事情根本没有发生,非常感谢普济院区医学体重管理团队,我会继续努力维持健康体重,保持美美的身材!
东莞人医普济院区肥胖门诊
中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥32消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥32辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥85用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。
健客价: ¥34辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥57年货礼包。
健客价: ¥999治疗因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨症,特别适合治疗早期的意识失调或神经系统并发症。
健客价: ¥72健脾化浊,祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者。
健客价: ¥50清肝热,除“亚玛”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒症,“亚玛”病,腰肾损伤,尿频,尿血。“配毒症”:本方指药物、食物、酒精等引起的肝脏中毒症,如药物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客价: ¥30用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。
健客价: ¥44用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53清热利湿、补脾养血、益气解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客价: ¥33清热利湿,解毒退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛,口苦,食欲不振等症;胆囊炎,脂肪肝见上述证候者。
健客价: ¥25健脾化浊,祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者。
健客价: ¥50用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。
健客价: ¥33用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥55清肝理睥,行气化瘀。主治:用于肝瘀脾虚所致的胸协胀痛,腕睥胀满,体倦纳呆,口苦等症的辅助治疗。适用于各类急慢性肝炎、胆囊炎、酒精肝、脂肪肝,预防和治疗肝纤维化等。
健客价: ¥29清利湿热,益肝退黄。用于湿热郁蒸所致的黄疸,急性黄恒型肝炎,传染性肝炎而见湿热证候者。另还可用于非酒精性单纯性脂肪肝湿热内蕴证者,症见皖腹痞闷、口干口苦、右肋胀痛或不适、身重困倦、恶心、大便秘结、小便黄、舌质苔黄腻,脉滑数。
健客价: ¥37