您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 懒人有招:躺6分钟,瘦到停不下来!

懒人有招:躺6分钟,瘦到停不下来!

2018-05-21 来源:减肥瘦身技巧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每个动作做30-60秒,休息1分钟换下一个动作。只要短短6分钟,每周做3-5次,就能拥有马甲线、大长腿、细胳膊,想瘦身又比较懒的MM做这套就对了!

六个动作,

彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌,

以及腹横肌。

每个动作做30-60秒,

休息1分钟换下一个动作。

只要短短6分钟,

每周做3-5次,

就能拥有马甲线、大长腿、细胳膊,

瘦身又比较懒的MM做这套就对了!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房