大肚腩消下去，又长回来了？？

我结婚3年多了，一直在备孕，可是除了有个肚腩，我的肚子一直没动静，虽然家里人没有怎么给我们压力，但毕竟还是想要一个宝宝，我们来到了医院寻求医生的帮助，医生了解了我的情况后，没有立即给我促排，反而让我先去咨询营养师，看看如何把我的肚腩先消下去，再做下一步的安排。

肥胖会影响怀孕吗？我一直没有思考过这个问题。医生和营养师都告诉我，肥胖的确会影响自然生育力。

主要体现在以下几个方面

1.肥胖患者中无排卵性不孕发生率较正常体重显著增加。

2.脂肪组织可生成脂性细胞因子扰乱生殖内分泌稳态。

3.有相同数目的生长期卵泡，肥胖患者卵数及成熟卵子数较正常体重减少。

4.肥胖患者评论胚胎形态学评分下降，可利用的卵子数及冷冻胚胎数减少。

5.肥胖影响子宫内膜发育及内膜容受性。

6.合并多囊卵巢综合征的肥胖妇女降低了自然受孕的可能性，也同样减少了助孕治疗的可能性。

我的月经确实不太正常，这直接影响排卵和卵子的质量！经过检测，我的内脏脂肪严重超标。营养师告诉我，内脏肥胖首先就会加重心脑血管疾病的风险，更重要的是，脂性细胞因子直接扰乱生殖内分泌稳态，导致不孕！而且，就算怀孕了，肥胖女性发生妊娠糖尿病，妊娠高血压的风险是比正常人高的，而出现这些情况，对胎儿的发育也是有影响的，这让我更加坚定要把自己身体调整好再去怀一个健康的宝宝！

在老公的支持下，我怀着期待又忐忑的心情接受了医学体重管理，由于自身工作时间比较不规律，营养师帮我制定了适合我的个人专属营养方案：饮食指导和运动指导。

一个月下来，我的体重下降了6.7kg，医生安排了进行促排卵治疗，第一次失败了，虽然有点失落但是我没有气馁，调整好身体和心情，继续努力，在老师的指导下我学会了自己维持体重，在饮食和运动上我大概知道如何去做，有不懂的还能继续问老师，所以修养这段时间我还能持续体重下降，没有反弹！

下面是我的体重下降曲线和指标情况

我几乎每次去都穿同一套衣服来减少误差，

但更重要的原因是，

我每天早上都抽时间去做运动，

所以轻装上阵哈哈！

我的双下巴和肚腩都消下去了，我很开心。营养师开玩笑和我说：我希望你的肚腩消下去，但是以后慢慢又长起来，因为你要怀孕呀，肚子肯定会大起来的~

终于迎来了第二次促排，忐忑了十四天，让我等来了两条杠！！

真的中奖了~

老师的玩笑也是美好祝愿实现了

因为我们很多东西都不懂，营养师总是不厌其烦的为我们解答问题，就好像我们的管家一样，吃喝拉撒都关心着我们，还教会我们很多营养学知识，这些知识是伴随终身的收获，真的让我很感动，感谢老师。

最后，希望姐妹们努力加油，听从老师指导，祝愿好孕相伴~

接好孕哦！

最后还是要感谢营养师

梁芊芊

高级营养师，擅长女性肥胖伴代谢综合征，多囊卵巢综合征等饮食指导，重视生理与心理的健康，为准妈妈的备孕之路更添动力。

以上就是蔡女士整个医学体重管理的过程，可以看到她健康美丽的蜕变以及即将出生的宝宝，想必大家心里都充满了祝福和好奇。好奇着医学体重管理是什么呢？那么接下来，给大家介绍下医学体重管理：

就是由营养师、医师、健康管理师共同为患者服务，帮助其合理减轻体重，并重塑健康生活方式！

减重后获益

1.超重或肥胖型PCOS患者减重后月经周期明显改善。

2.PCOS超重或肥胖者予饮食或体育锻炼干预4个月后，BMI下降3%-6%，69%月经改善，34%被证实有排卵（出处：NybackaA1CarlstromKStahleAetal,2011,96(6):1508-1513）

所以减轻体重可显著改善肥胖患者的生育力，因此通过饮食及锻炼干预的减重是进行不孕治疗肥胖患者的一线治疗方法，肥胖型多囊卵巢综合症患者不要担心，首先要好好减重，把多余超标的脂肪逐渐改善到正常的范围，调理好整个身体的内分泌稳态，健康的宝宝将向你招手！