是不是觉得圆滚滚、胖乎乎得很可爱
未来,你很有可能就变成
其中圆润的一员
肥胖已经成为全球“公敌”!前段时间,有医学权威杂志发布了全球肥胖数据,中国已经成为世界上肥胖人口最多的国家[1]。在这些人群中,你是否就是其中一员呢?不一定追求婀娜曼妙的身材但一定终身追求健康。让我们看看肥胖到底怎样形成的。
1肥胖如何定义?
体质指数(BMI)是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。按照《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》[2]推荐,具体分析看图~~~
2导致肥胖的原因有哪些?
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》[2]指出,超重和肥胖症是能量的摄入超过能量消耗以致体内脂肪过多蓄积的结果。肥胖与遗传、环境、社会因素及生活方式等都有关系,不能简单地用单一因素来解释其病因。
小编这里告诉大家一些常见的肥胖因素吧
1、遗传因素
流行病学调查表明,单纯性肥胖有家庭发病倾向,父母双方都肥胖所生子女比父母双方体重正常所生子女患病率高5~8倍。
2、内分泌因素
压力过大导致内分泌紊乱,发生“压力肥”。造成压力肥的主要原因:
(1)睡眠少:导致饥饿激素增多,容易过量进食。
(2)压力大:导致压力激素皮质醇增加,体内脂肪容易转移到腹部,造成大肚。
(3)不良的饮食起居:饮食不规律、不健康,运动量不足,不运动。
3、生活方式与饮食因素(重点)
(1)不爱活动,体力活动水平[总能量消耗/基础代谢率]<1.75
(2)食量大或经常摄入高热能饮食
(3)喜欢吃油腻食物
(4)有睡前进食习惯的
4、精神神经因素
俗话说:“心宽体胖。”没有思想负担,吃得多、消化吸收好,或大吃大喝缓解不愉快情绪等,都能使热量大增,导致肥胖。
用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥35用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥368