人们都说岁月是把杀猪刀,
哦不是,是把增肥刀,刀刀催人肥。
网络上胖子逆袭的故事就看的多了,
佛山中医院体重管理门诊的个案,也有很多逆袭的励志故事,
用最近一位减肥成功何先生自己的话来说,就是时光倒流十多年,
身材回到大学时,可以在衣柜翻出大学时期的衬衣来穿了!
何先生
是咱们本期的主角,大学时期也算是风流倜傥的帅小伙一枚~后来毕业啦,成为了一名光荣的电信员工~可是与此同时体重却与事业同步爬坡,毕业十几年,足足胖了20斤!!
形象的问题是一方面,与之伴随的各方面隐患使何先生不得不逐渐重视起来肥胖这个问题,年纪尚轻,这位曾经的帅小伙不仅大腹便便,又患上了痛风!在医生的建议下,何先生就算下定决心走上了减肥这条光荣之路~
在此mark一下减肥前的自己~
减重前
看着就犯愁!
不管怎么说,开始减肥啦~
至少我不是一个人,在中医院体重管理门诊,有医师、营养师和健康管理师的指导和监督下,每天都是元气满满的一天!
三个月分割线
体重变化
20斤!如果没有正确的控制方法,哪能说掉就掉?
不用说,形象分也噌噌见涨,仿佛回到了倜傥大学时!兴奋之余翻出之前的衣服,还真穿进去了!
减重后
形象的问题其实都是次要的啦(羞涩),最重要的是各项指标也都正常了,真没想到万恶的肥胖带来的隐患竟如此之多!不敢想象置之不理将是什么后果!
不用说,身体状态各方面也都令人满意,这种神清气爽的感觉在减肥前可是从来没有过的!
指标变化
【减重前】甘油三脂5.18↑,尿酸682.2
【两个月后】甘油三脂1.88,尿酸356.6,水平恢复正常啦~
很多人都认为痛风难以根治,痛风合并肥胖尿酸更难以降下来。而何先生的例子给我们带来了希望的同时尤不乏启示:对于肥胖合并高尿酸的患者不妨从减脂的角度来降低尿酸,因为脂肪本身会对身体各类激素水平造成干扰,通过营养干预的方法先降脂肪降下来,尿酸的代谢会带来很大改善。何况有着专业人士的指导与陪伴,病痛的解除指日可待~
都说减肥是件不容易的事情,但为什么总有那么多人减不下来?
缺乏毅力?
Nonono,你缺乏的是正确的方法与监督和鼓励。
拿何先生举例,单凭三位专业人士指导,配合起来,减肥效果杠杠的,不羡慕不行~
减肥没有捷径可走,简单的方法就是运动+饮食,付出了努力,就有收获!
还在看别人励志?
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健客价: ¥1949清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
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