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看体型说明了一切

2018-05-19 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当时参加减重是因为觉得自己肚腩太大了,运动起来没速度,没想到经过3个月减重带给我的收益不止运动上的,还有身体和生理更高层次的提升。

近年来生活和饮食方式的改变导致肥胖的人群日益剧增,

肥胖会带来怎样的危害?

一开始参加减重我是没什么信心的,随着时间的推移,经过医生、营养师、健康管理师的指导以及鼓励,我努力坚持了下去。我身高1米82,从2017.8.15日开始减重的时候是101.7KG,到今天2017.11.6日,我的体重是84.6KG。三个月少了34斤,觉得自己的努力没白费。减重过程中我才知道,减重要吃饱不能饿肚子,食物搭配很重要。

当时参加减重是因为觉得自己肚腩太大了,运动起来没速度,没想到经过3个月减重带给我的收益不止运动上的,还有身体和生理更高层次的提升。

我减重成功了,所以我也想跟各位肥胖或不肥胖的同学说,不要等到身体出现问题发出通知,再去Care自己的身体。

对于胖了一点的人来说

这个体重的变化就是最美曲线

我1米82的身材,还会玩音乐,

大家都说我是大帅哥,

但我是有追求的!

必须要好身材才配得上我。

每次检测身体都在变好

每天都神清气爽~

分享一下吧,

因为我在读大学,

这是最近的检查

最后,

感谢韶关市一内分泌科

减重团队的所有成员

邓国宝

韶关市第一人民医院内分泌科主任、主任医师,教授。广东省中西医结合学会肥胖与体重管理专业委员会常委,省医师协会内分泌科医师分会常委,省医学会内分泌学分会和糖尿病学分会委员,省健康教育专家,韶关市医学会糖尿病内分泌分会副主任委员和骨质疏松分会委员。获“全国医药卫生系统创先争活动优先进个人”、韶关市“专业技术拔尖人才”、“十大杰出青年”、“精神文明建设先进工作者”及“四星志愿者”等称号。

陈彩秀

韶关市第一人民医院内分泌科副主任医师,副教授,韶关市医学会糖尿病内分泌学分会委员。

刘阳优

韶关市第一人民医院内分泌科副主任护师,CDS认证"糖尿病教育护士",韶关市第一人民医院健康教育师。

谢道韵

营养师,毕业于韶关学院医学院,其多年的专业知识丰富的临床营养干预经验,使患者不仅学习到许多的营养知识,还养成了良好的饮食生活习惯,受益终生。

 

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