我是来自清远的一名肥胖患者,体重最重达到72.6kg,月经不规律,患有多囊卵巢综合征,备孕中,来到清远市人民医院咨询。
医生询问了我的基本情况,建议我先到营养师那里做个体脂测定与肥胖评估。体脂测定?肥胖评估?难道太胖了,会影响怀孕?
我将信将疑地带着检测单找到营养师做检查,结果显示脂肪超标12.5kg,同时抽血检查结果发现,我的泌乳素偏高。
营养师告诉我:肥胖会加重我的多囊情况,持续下去会比正常体重的人更容易患上动脉粥样硬化、糖尿病和冠心病等疾病。如果能怀上孕,发生妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险也会比正常人高,对胎儿的发育也是有所影响。
之前尝试过节食减肥,体重暂时能下降,一旦恢复正常饮食,体重就反弹了。在医生和营养师的建议下,我参与了医学体重管理,减掉多余的脂肪,调理好自己的身体,对自己和未来的宝宝负责。
下面是我的减肥成果
减重期间,医师对于我的多囊问题进行疾病治疗,营养师帮我量身订制了个人专属的营养方案,健康管理师为我制定了合适的运动方案。
两个月下来,我的体重下降了9.7kg,内脏脂肪从96cm2下降到60cm2,整整下降了36cm2,腰围小6公分。各项指标逐步改善了,而且人慢慢变得更自信了。
瘦下来之后,大家觉得我的变化很多,
身材比之前苗条了很多
减重期间,营养师每天微信上贴心指导,告诉我所需的食材分量。还有定期的营养微课堂,教会我如何选择食物品种、食物的分量、食物烹饪方法。健康管理师,还会一对一的专门运动指导。让我感觉减肥并不是那么困难。
医学体重管理,让我的生活变的健康和规律了。在这2个月里面,我学到的营养知识,知道平时该怎样选择食物,吃哪种食物不容易长胖,吃多少量是正确的,选择什么运动方式可以有效提高代谢……真是获益良多!
营养师建议:
减去10%体重的好处
1死亡率下降>20%,由糖尿病引起的死亡率下降>30%,与肥胖相关的癌症死亡率下降>40%;
2血压:收缩压下降10mmHg,舒张压下降20mmHg;
糖尿病:50%空腹血糖下降;
3血脂:总胆固醇下降10%,低密度脂蛋白下降15%,甘油三酯下降30%。
清远市人民医院减肥门诊介绍
为了解决肥胖患友减重的苦恼,清远市人民医院今年8月开始开设减肥门诊,并于10月21日正式挂牌,医学体重管理采用三师共管的模式,进行科学的医学体重管理。在医学专业人员的指导下,按照疾病诊疗的模式,从疾病、营养、运动、心理、习惯培养五位一体提供全程指导,进行的安全有效的体重管理。
减肥门诊主要关注超重或肥胖合并糖尿病、青少年肥胖、产后肥胖,肥胖合并高血压、肥胖合并多囊卵巢综合症、肥胖合并睡眠呼吸暂停综合症以及亚健康患者,提供非药物或药物减肥建议,重塑健康生活方式,胖友们可以重新收获了健康和好的身材!
清远人民医院体重管理门诊接诊时间
注:内分泌出诊地点——门诊中区一楼内分泌11号诊室
生殖中心出诊地点——医技楼二楼生殖中心1号诊室
用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥35用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥2281.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥368用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥172用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥58康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥578用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥335奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥834用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥1099用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥288用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治 疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥6用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,还可能有减轻体重的作用。对某些磺酰脲类无效的病例有效。如与磺酰脲类降血糖药合用有协同作用,较各自的效果更好。
健客价: ¥291.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥10.8