今天小编给大家分享的是
一位中年男性小伙的成功减重之路!
接下来,小编会一一来跟大家揭晓他
成功减了21.6斤的秘诀
大家都准备好了吗?小编要使出招数啦
2017.8.6
个人纪实
患者基本情况:
李先生,男,36岁,身高160cm
自述:一直以来,我都没有在减肥的道路上停止过步伐。贴耳穴减肥、吃水泥一般的五谷杂粮代餐,纯碎饿瘦,日后反弹。去医院检查,有中度脂肪肝!愁啊,怎么减来减去还有脂肪肝?后来经过南方医院生殖中心朱医生的介绍,我来到了内分泌科减肥门诊就诊,通过刘仕群教授开单检查结果发现还有高胰岛素血症和高尿酸血症,刘教授告诉我这是要得糖尿病的节奏,建议加入医学体重管理。再一次减肥,希望这次是我人生的最后一次!2017年8月6日,我的第三次减肥旅程正式启动,营养师给我定了两个月的方案。
坚持运动是推迟平台期的关键!于是,我慢慢调整了我的生活习惯,利用晚餐后的时间进行体育锻炼,我的健康管理师指引我先从简单的运动开始,我从散步30分钟,到50分钟,接着从快走30分钟到50分钟,然后骑车30分钟到50分钟,最近我开始了我最讨厌的跑步,这时候的我已经成功减下来差不多20斤!耗时2个月!
旅游期间,营养师给了我一份特殊时期的餐单,来帮助我应对旅游过程中没办法按原方案进餐的特殊情况,面对各种美食的诱惑,6天的京都之旅,我的体重才波动了一丢丢,回来之后我有快马加鞭的追赶我落下的进程,我的营养师魏老师一直在帮我~~~哈哈哈
下面大家一起来看看我减肥过程中的变化吧!
2.5个月后身体指标改善情况
体重曲线下降图/kg
干预前后的形体对比
减肥前
减肥后
干预前后血糖、胰岛素与尿酸的结果对比
干预前后体成分分析结果对比
减肥之路,有过辛酸,也有过幸福,庆幸的是我最后坚持下来了,得以告别了中度脂肪肝、高胰岛素血症与高尿酸血症的烦恼。
中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
健客价: ¥32用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132消化湿浊,活血散结、补益肝肾。用于治疗非酒精性脂肪肝湿浊内蕴,气滞血瘀或兼有肝肾不足郁热证,症见肝区闷胀不适或闷痛、耳鸣、胸闷气短、肢麻体重、腰膝酸软、口苦口粘、尿黄、舌质暗红,苔薄黄腻、脉或弦数或弦滑等。
健客价: ¥32辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥76.5用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。
健客价: ¥34康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
健客价: ¥57用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49年货礼包。
健客价: ¥999奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120治疗因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨症,特别适合治疗早期的意识失调或神经系统并发症。
健客价: ¥76健脾化浊,祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者。
健客价: ¥50清肝热,除“亚玛”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒症,“亚玛”病,腰肾损伤,尿频,尿血。“配毒症”:本方指药物、食物、酒精等引起的肝脏中毒症,如药物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客价: ¥30用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。
健客价: ¥44用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53清热利湿、补脾养血、益气解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客价: ¥33清热利湿,解毒退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛,口苦,食欲不振等症;胆囊炎,脂肪肝见上述证候者。
健客价: ¥25健脾化浊,祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者。
健客价: ¥50用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。
健客价: ¥33用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥55清肝理睥,行气化瘀。主治:用于肝瘀脾虚所致的胸协胀痛,腕睥胀满,体倦纳呆,口苦等症的辅助治疗。适用于各类急慢性肝炎、胆囊炎、酒精肝、脂肪肝,预防和治疗肝纤维化等。
健客价: ¥29清热利湿,解毒退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛,口苦,食欲不振等症;胆囊炎,脂肪肝见上述证候者。
健客价: ¥40清利湿热,益肝退黄。用于湿热郁蒸所致的黄疸,急性黄恒型肝炎,传染性肝炎而见湿热证候者。另还可用于非酒精性单纯性脂肪肝湿热内蕴证者,症见皖腹痞闷、口干口苦、右肋胀痛或不适、身重困倦、恶心、大便秘结、小便黄、舌质苔黄腻,脉滑数。
健客价: ¥37