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减肥屡次反弹还始终摆脱不了脂肪肝!这次他还会如何选择

2018-05-19 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天的京都之旅,我的体重才波动了一丢丢,回来之后我有快马加鞭的追赶我落下的进程,我的营养师魏老师一直在帮我~~~哈哈哈

今天小编给大家分享的是

一位中年男性小伙的成功减重之路!

接下来,小编会一一来跟大家揭晓他

成功减了21.6斤的秘诀

大家都准备好了吗?小编要使出招数啦

2017.8.6

个人纪实

患者基本情况:

李先生,男,36岁,身高160cm

自述:一直以来,我都没有在减肥的道路上停止过步伐。贴耳穴减肥、吃水泥一般的五谷杂粮代餐,纯碎饿瘦,日后反弹。去医院检查,有中度脂肪肝!愁啊,怎么减来减去还有脂肪肝?后来经过南方医院生殖中心朱医生的介绍,我来到了内分泌科减肥门诊就诊,通过刘仕群教授开单检查结果发现还有高胰岛素血症和高尿酸血症,刘教授告诉我这是要得糖尿病的节奏,建议加入医学体重管理。再一次减肥,希望这次是我人生的最后一次!2017年8月6日,我的第三次减肥旅程正式启动,营养师给我定了两个月的方案。

坚持运动是推迟平台期的关键!于是,我慢慢调整了我的生活习惯,利用晚餐后的时间进行体育锻炼,我的健康管理师指引我先从简单的运动开始,我从散步30分钟,到50分钟,接着从快走30分钟到50分钟,然后骑车30分钟到50分钟,最近我开始了我最讨厌的跑步,这时候的我已经成功减下来差不多20斤!耗时2个月!

旅游期间,营养师给了我一份特殊时期的餐单,来帮助我应对旅游过程中没办法按原方案进餐的特殊情况,面对各种美食的诱惑,6天的京都之旅,我的体重才波动了一丢丢,回来之后我有快马加鞭的追赶我落下的进程,我的营养师魏老师一直在帮我~~~哈哈哈

下面大家一起来看看我减肥过程中的变化吧!

2.5个月后身体指标改善情况

体重曲线下降图/kg

干预前后的形体对比

减肥前

减肥后

干预前后血糖、胰岛素与尿酸的结果对比

干预前后体成分分析结果对比

减肥之路,有过辛酸,也有过幸福,庆幸的是我最后坚持下来了,得以告别了中度脂肪肝、高胰岛素血症与高尿酸血症的烦恼。

 

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