您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 她曾一度肥胖,颜值创新低,如今瘦身30斤,再次成为众人焦点!

她曾一度肥胖,颜值创新低,如今瘦身30斤,再次成为众人焦点!

2018-05-16 来源:减肥瘦身技巧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:主持人问梅婷两个月减肥成功可能吗?梅婷觉得不可能,但她愿意尝试。不仅是因为工作需要,更想为自己的两个可爱宝贝打造一个健康瘦妈妈!

 为了瘦下来

 
今天小编再来说个励志女神
 
——梅婷
 
还记得最初认识她
 
还是在那部给群众留下阴影的电视剧
 
总是一言不合就开打!
 
当年那程度简直全国人民
 
都恨透了冯远征老师饰演的那个角色
 
也让大家认识了这个“可怜”的菇凉,梅婷!
 
但现实中两个主演其实是很好的朋友!
 
多年不见的梅婷,
 
再一次出现在大家的视野里
 
便是在《妈妈是超人》的节目里
 
不少网友都发现这时的她竟然胖出了双下巴
 
但作为演员,形体还是硬指标,
 
所以为了瘦下去,她也开始下定决心减肥
 
关注她的朋友都发现
 
天呐,变瘦之后的她
 
颜值又重新回来了!
 
你们一定好奇,她怎么做到的!
 
关注她微博的盆友都能看出
 
人家一直在减肥!
 
看来也真的是拼了~
 
这么努力,怎么能不瘦,
 
也是各种激励了粉丝们!
 
听说在拍节目时,
 
梅婷收到了新戏的邀约,
 
行动派的她立刻给自己定了目标!
 
“从2月到4月,我要瘦20斤!!!”
 
主持人问梅婷两个月减肥成功可能吗?
 
梅婷觉得不可能,但她愿意尝试。
 
不仅是因为工作需要,
 
更想为自己的两个可爱宝贝打造一个健康瘦妈妈!
 
伦家的减肥食谱详解在这里!!
 
看过来,看过来~
 
梅婷减肥食谱
 
第一天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块
 
午餐:煮鸡蛋2个+西红柿1个+水煮菠菜(不限量)
 
晚餐:牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)
 
第二天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块
 
午餐:低脂火腿200g+天然酸奶200g
 
晚餐:牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)
 
第三天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
 
午餐:煮鸡蛋2个+火腿1片+生菜沙拉1份
 
晚餐:水煮芹菜+西红柿1个+新鲜水果1个

第四天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
 
午餐:橙汁200ml+天然酸奶200g
 
晚餐:煮鸡蛋1个+一大根胡萝卜切碎生吃+白干酪200g

第五天
 
早餐:一大根胡萝卜切碎,撒上柠檬汁生吃
 
午餐:熟鳕鱼200g(撒上柠檬水和1勺黄油)
 
晚餐:牛排200g+新鲜生菜沙拉1份+西芹块

第六天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
 
中餐:煮鸡蛋2个+一大根切碎胡萝卜
 
晚餐:鸡肉250g+生菜沙拉1份(拌橄榄油,撒上柠檬汁)
 
第七天
 
早餐:一杯茶不加糖
 
中餐:不吃,大量喝水
 
晚餐:羊肉200g+苹果1个

第八天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块
 
中餐:煮鸡蛋2个+西红1个柿+水煮菠菜1份
 
晚餐:牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)

第九天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块
 
中餐:低脂火腿200g+天然酸奶200g
 
晚餐:牛排200g+生菜加橄榄油和柠檬拌食(不限量)
 
第十天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
 
中餐:煮鸡蛋2个+低脂火腿200g+生菜沙拉加柠檬
 
晚餐:水煮芹菜+西红柿1个+一个新鲜水果
 
第十一天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
 
中餐:橙汁200ml+天然酸奶200g
 
晚餐:煮鸡蛋1个+一大根胡萝卜切碎生吃+白干酪200g
 
第十二天
 
早餐:一大根胡萝卜切碎,撒上柠檬汁
 
中餐:熟鳕鱼200g(撒上柠檬汁和一勺黄油)
 
晚餐:牛排200g+新鲜的生菜沙拉1份+西芹块
 
第十三天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1块+烤面包片1片
 
中餐:煮鸡蛋2个+一大根切碎胡萝卜加柠檬汁
 
晚餐:鸡肉250g+生菜沙拉拌橄榄油和柠檬汁
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房