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这期专为腹部而生!送你瘦腹绝招,简单却有效

2018-05-14 来源:减肥瘦身技巧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:看了袁姗姗的减肥日记,大白只能感叹作为明星有时候真的只是胖着玩玩的,为了上镜效果及工作需要会采用一些不太日常,不值得提倡的减肥方法。

 我的天啊,大白今天翻微博,无意间逛到袁姗姗的微博,没想到她的#33减肥日记#竟然还在继续……

 
最主要的是,她瘦了,真的瘦了……
 
袁姗姗的减肥食谱依旧是问题满满,大白建议早餐还是吃得更营养一些~
 
一些不吃主食、喝果汁、减肥饼干什么的还是远离;只吃鸡肉、牛肉之类的,长时间下去会使皮肤变差,反弹迅速。
 
看了袁姗姗的减肥日记,大白只能感叹作为明星有时候真的只是胖着玩玩的,为了上镜效果及工作需要会采用一些不太日常,不值得提倡的减肥方法。
 
对此,我们还是不要盲目跟风,可以学习她们好的方面,加入适合自己的科学瘦身方法,才能真正健康地瘦身。
 
关于瘦身,我们要树立一个正确的理念:高蛋白质+低脂肪+低碳水化合物,搭配力量训练+有氧才是正确的思路。
 
你们可爱善良的大白这边给大家挖来了一个瘦腹运动。
 
养成好习惯,相信你迟早会瘦成一道闪电的!
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