你是否尝试过在短短几天内就能瘦身几公斤的过激减肥呢?即使初期稍有成效,后来也会反弹严重,甚至变得不易瘦。
过激减肥不仅会让体重反弹,还可能形成易胖体质甚至严重影响心理及身体的健康。
简单介绍一些过激减肥的风险,希望可以警醒那些正在过度节食或者疯狂运动的人群。
营养不足
过度节食就会造成体内养分不足,在身体营养不足的状态下,代谢会变弱,体力不支也不会出现。
如果长期的营养不足,就会相继出现骨质疏松,肌肉力降低,免疫力低和容易感冒等情况。
减肥是苦行,所以过度的减肥就会不断的积累压力,可能发展成心理疾病,甚至诱发抑郁。
尤其节食和过度的运动都会给心理增加压力,严重影响心理健康。
易胖体质
当身体缺乏营养就会影响血液循环和新陈代谢。当代谢和循环变慢以后就会形成易胖的体质,导致肥胖严重、减肥困难。
不要为了减肥而伤害自己的身体健康,要根据自身的情况挑选一些适合自己的方式,并且将健康瘦身的生活长期的持续下去,既能保持身材还能保证健康。
奥利司他胶囊:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 美媛春牌多种维生素片:补充多种维生素。
健客价: ¥120用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132康祝拔罐器B12:随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(天和):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥59.9用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108减肥瘦身。
健客价: ¥649本品不能代替药物
健客价: ¥133用于节食,体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥32本品不能代替药物
健客价: ¥63用于非胰岛素依赖型糖尿病(Ⅱ型糖尿病),肥胖病人与有血管并发症者尤为适用。
健客价: ¥23对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
健客价: ¥20