您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 减肥水果 > 夏天吃这两种水果瘦身效果最好!

夏天吃这两种水果瘦身效果最好!

2018-05-06 来源:轻松瘦身瘦腿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也蛮好的。

 最适合瘦身的两种水果!

 
现在天气炎热,运动瘦身太难受,那有没有好的瘦身方法呢?答案是:有,今天,我就像大家介绍两种水果瘦身法:
 
第一种,香蕉瘦身法。
 
香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,不但让便便变软了,还能让排泄时也畅通无阻呢。
 
有专家指出,如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来。
 
但是这样的急速减重,身体往往因为还没做好调适。
 
若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分,慢慢地你会察觉,精神变差了,抵抗力变弱了,身体发出危险的警报,值得小心警慎的。
 
第二种,西瓜瘦身法。
 
我们都知道,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。
 
西瓜的水分含量,不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。
 
西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也蛮好的。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房