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减重50斤只为能健康地陪孩子成长

2018-04-22 来源: 康宝莱亮点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在的我保持着好身材,热爱运动,更是爱上了拍照,爱上了臭美。从前的我可是厌恶看到镜子里的自己的。老公也被我传染了,以前不爱拍照,尤其是不爱和我拍照的他常常拉着我和儿子的手出门,时不时就来一张照片。

 产后持续发胖,老公看到我就想跑

我叫王旭红,今年43岁,身高158公分。
 
身材不高的我从小就是微胖界的一员,是一个名副其实的小胖妞。但从小我的心态就特别好,一直觉得只要有内在美就够了,所以一直没有减肥
 
但随着我怀上了宝宝,我的体重开始了飞跃性的上升。但我也没在意,因为我认为,生完宝宝后,自然而然就会瘦下来了,这样想着的我还买了十多套漂亮衣服。
 
然而事与愿违,产后的我非但没有瘦下来,甚至更加的胖了,体重超过了160斤。这个时候的我所有衣服都穿不下,出门逛街竟然只能穿睡衣。
 
这个时候我开始变得有些自闭,甚至有些抑郁。老公似乎也发生了一些变化。结婚前他总喜欢拉着我的手,生完孩子后却总是健步如飞,只管一个人往前冲,说想回家看孩子,更不要说和我合照了。
 
看这张照片,老公笑得多勉强呀。想到这,我真的很受伤。
 
心脏年龄60岁,我成了“定时炸弹”
 
随着孩子慢慢长大,我越来越感到自己的有心无力。孩子不仅要抱,还要扶着他走路,而我却步履蹒跚,晃来晃去,连走路都有些吃力。
 
经过检查发现,我不仅有轻度脂肪肝,而心脏年龄竟然已经高达60岁!
 
医生告诉我,过度肥胖者,内脏脂肪基本上都会偏高,也会有三高的隐患,所以心脏年龄就会偏高,现在心脏病已经越来越年轻化,很多年轻人突然猝死。
 
这么说来,我岂不是成了“定时炸弹”,随时有可能遇到危险?一想到这个,我就浑身冷汗。
 
我不想让我的孩子突然就没有了妈妈!于是,我终于下定决心开始减肥。
 
50斤体重随风而去,换来一个全新的我
 
我是在教练的指导下开始减肥的。首当其冲的就是控制饮食。
 
因为我饭量比较大,很容易饿,也就很容易吃得多。但我深信自己一定也可以瘦下来,所以我坚持了下来。
 
我取消了所有的应酬,即便是和家人朋友出门,我也是尽量少吃。所有的饮料,包括我最喜欢的酸奶、牛奶都没有再买过,甚至一年都不进超市一趟。再加上适当的运动,我发现我一步一步地开始瘦下来了。
 
减肥不应该是为了减而减,更应该把减肥视作一种生活方式和生活习惯。通过科学正确的的减肥方法,我又掌握了科学正确的生活方式和生活习惯,毕竟我的减肥更多的是为了健康。
 
虽然有一段时间我遇到了瓶颈,有几个月每个月只能瘦1斤,甚至还有些上升,但正是因为有这样的心态,我并没有很在意,因为这些都是减肥过程中出现的正常现象。这样的生活方式逐渐变成了我的习惯。
 
时间一晃而过,半年过去了,我竟然不知不觉减掉了50斤!
 
甩肉成功后,老公摆脱了“小白脸”的称号
 
曾经有一次,我和老公带着孩子在小区散步,路人竟然问我这是我的孙子还是外孙,还有人指指点点说我老公是小白脸......这一些刺痛我心灵的事情,随着50斤的体重被减去,也烟消云散了!
 
从那以后已经过了十年,我的体重一直没有反弹。现在的我神清气爽,走路跟带着风儿似的,不是走,而是飞。
 
现在的我保持着好身材,热爱运动,更是爱上了拍照,爱上了臭美。从前的我可是厌恶看到镜子里的自己的。老公也被我传染了,以前不爱拍照,尤其是不爱和我拍照的他常常拉着我和儿子的手出门,时不时就来一张照片。
 
可以说,减肥真的让我摆脱了过去那个肥胖、不健康的我,也给我和我的家人带来了幸福!
 
听完旭红姐的故事,亮亮才知道,原来肥胖的危害竟然比想象中更严重!减肥后的旭红姐终于不用再受心脏年龄的困扰,活出了精彩人生,家庭幸福美满,真是令人羡慕。
 
旭红姐说,她希望自己的经历能够激励更多胖胖们努力减肥,为了自己的健康,更为了家人!
 
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