上次写完25天我瘦了14斤后
我的平台期也如约而来
到今天早上体重显示83.55可能因为平台期
自己也比较放纵
去健身房次数也比较少,这周只去了两次
又因为月中聚餐
是我最爱的披萨看看最近也都很乖就吃了三块
嗯,成功的碳水就多了
周六本来想不吃了,但是因为胃习惯了
我中午吃了碗玉米面条
晚上家里吃的火锅,忍住所有想吃的冲动
闻着味道坐在自己房间默默看电影
今天,中午也是一顿大餐
闺蜜结婚就又吃了一顿
不过庆幸的是自己在稍微有饱意就放下了筷子
但是喝了几杯饮料
那一刻感觉好幸福,哈哈哈哈哈哈
下午逛了两个小时的街,然后回家
收拾了衣柜里的夏装
坐在客厅看着昨天花了五个小时才收拾好的屋子
被老太太又给毁了,默默的选择了无视……
耗子不是配图,是我的新宠
在我家只住了两天就被我送人了……实在受不了
天天晚上闹腾
周四,周五两个晚上没睡觉
其实在平台期的十多天,我也经历了绝望和失望。也会偷懒,都在饮食上却一直按照要求
但在特别想吃的时候,也会去吃
因为每次你特别想一个东西的时候
就是大脑在给你的信号
吃完了,可以去运动或者和我一样
周末选择只吃一顿,或者空腹一天
好了,愿每个女孩终将被善待,减肥成功。
下一篇写的时候
估计要开抱怨自己一边学习一边减肥了
~哈哈哈哈~
等我从83变成73的时候我再来和大家继续唠叨
~么么哒~
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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