超过100斤就要公开道歉，120斤瘦到94斤过程超励志！

就差

20斤！！！

100斤和120斤，

大脸和小脸

绝对是两种人生，

隔着两个世界的距离！

但是娱乐圈里有这么一群可爱的人儿

他们都有一个共同点:

曾经也曾“肉嘟嘟”!

但是经过一番努力,

现在仿佛脱胎换骨……

NO.1金雪炫

金雪炫是韩国AOA女团的歌手

她有着167cm的身高

但刚出道时却足足有120斤

减肥之前本身底子不赖，挺好看的～

无奈女艺人普遍偏瘦

雪炫曾经甚至还因为

体重超过50公斤而公开道歉

表演时她的画风是这样的

比旁边妹纸的大腿粗了2圈有木有

雪炫为了减肥也做过诸多努力

但从前都是败给了吃货的心

真正瘦下来之后画风就完全不同了

细节对比，下巴从圆的变成尖的

圆脸变小Ｖ有没有！

蝴蝶臂变成得笔直纤细

连圆滚滚的腰都变成了小蛮腰

她的减肥方法简直简单粗暴

午餐只有一片地瓜+一片鸡胸肉+一个鸡蛋

早餐省略吃晚餐，外请私教做运动

不吃早餐这点瘦编要批评，伤身体

反正瘦下来只有47kg的身材

真是看得瘦脸妹一阵羡慕

但瘦脸妹也忘不了之前看她综艺节目里

她每天都吃好少啊，经纪人专门看着

每天晚上还得专门称一下不能上100

NO.2朴志效

在韩国女爱豆们的减肥神话中

TWICE的朴志效是代表人物之一！

出道前朴志效曾因

10年练习生的压力胖了不少

甚至在综艺《sixteen》中

直接被评审要求减肥

出道后志效很有毅力地减肥

这是仅仅花了三个月的成果

她的每次回归都比上一次更瘦

变的辣么好看也不是没有原因的

志效也公开过自己的减肥秘诀

没什么难的，就是没日没夜地运动吧

NO.3朴秀荣

红丝绒女团老幺朴秀荣

刚出道的时候又高又壮

现在变高挑骨感型了....

呐，这是她学生时代的照片

那时候还是肉乎乎的

秀荣在刚出道的时候由于个子高

骨架大经常站在队友的后面拍照

被拿来和队友比较

还被吐槽婴儿肥、手臂粗壮…

幸好现在真的是小仙女啦....

她的减肥方法是长期节制饮食

即便是自己喜欢吃的食物也会控制

同时，除了日常的练舞之外还

会坚持每周做三次运动

才打造出了现在的好身材

NO.4康美娜

《produce101》第一季里的康美娜妹纸

原来的脸蛋和身材都肉肉的

而最近肉眼可见正在迅速地掉肉

反正她以gugudan成员的身份出道时

竟然瘦了这！么！多！

据说妹纸就会跟着健身教练的食谱吃饭

再加上每天巨大的练习量

她在出道后就瘦了26斤！

上一个全身对比，你们感受一下...

瘦下来真的太好看了！

气质有了飞跃的提升！

感觉又要掀起减肥热潮了

瘦下来颜值上升几个档次有没有～

看完这些小姐姐的颜值与身材

你的斗志是不是燃烧起来了呢？