想要穿衣服显高显瘦，你需要这个动作~
摘要：臀部贴地，脚掌合着。打开双膝向外，慢慢升起臀部。上下做10次。记得收紧臀部做.
翻翻日历
离过年已经不到10天了
新年新气象
那必须要买一身好看的新衣服才可以
今年本九打算挑战一下许久不穿的牛仔裤
不要问我为什么很久都不穿
梨形胯宽伤不起…
好在我找到了一个特别有效的动作
坚持一段时间之后穿裤子比原来好看多了
而且还特别显瘦显高！
就是下面这个动作
专治梨形身材的假胯宽
动作要点：
臀部贴地，脚掌合着
打开双膝向外，慢慢升起臀部
上下做10次
PS.记得收紧臀部做
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