16年减掉20多斤，17年没减，18年体重依然持续下降！方法很简单...

从16年下载瘦瘦到现在，我觉得这个软件给我带来的就是坚持。（瘦瘦君：非常感谢对瘦瘦的认可！）

我吧，从小就是意志力特别差的人，从来没有说自己能把一件事坚持到底过，学习如此，减肥亦如此。我也是属于从小胖到大的，感觉从没体会过穿衣服好看的体验。

女孩子嘛，高中之前就只想着吃，到了高中才意识到美。到高中我才有了减肥的意识，但是高中的减肥就不谈，纯属扯淡。坚持过一段时间但最后总是放弃。

下面是15年拍的第一张中间白衣服第二张黑衣服是我，脸超级大

上了大学谈了朋友，越来越胖。我165初中基本是120多斤，上了大学，你们懂得，一寝室那氛围真的是好啊，除了吃就是打游戏，然后就是在寝室躺尸，现在想想过得真是颓废！

是从什么时候开始下定决心减肥的呢？

是16年三月份左右

对，就是过完年开学回学校一秤发现自己竟然要以7开头了。真的是恐怖。再加上男朋友说想带我见家长，我可不想这么胖去见他家长…

然后从16年四月份我开始减肥了，这张照片是17年减肥之后拍的~

刚开始减肥真的很难，没人陪你一起，寝室又是各种零食真的很难，但是室友总觉得我坚持不下来，但是我这次就想让她们看看我这次能坚持！

所以16年四月份我开始了减肥。刚开始就每天在寝室跳三遍郑多燕十分钟的甩油操。

吃的方面就是早上想吃啥吃啥中午吃饭，饭量比较少晚上不吃，这样弄了一个月体重到134。

五月份男票回来了，就又吃吃喝喝，没运动。所以导致我五月份都没减肥。这下面是我近期的照片，翻遍了照片发现没全身的……

从六月份就又开始减肥，这次没跳操了，每天晚上七点去操场跑步从刚开始跑十圈慢慢加到十五圈…吃的方面我也没之前那么严，晚上我还是会吃玉米啊之类的东西。

每次运动完大汗淋漓的感觉真的是爽啊…然后这样一个月到了七月份放假了体重是126斤…而且我这减肥一个月里平均每个星期都跟室友出去聚餐一次。

七月份放假又出去胡吃海喝了一顿，七月20号又开始在家里减肥，在家里我晚上是必须要吃饭的！我妈硬性要求！

整个暑假我就偶尔做做操没跑步，吃饭也是正常吃量比较少然后到九月份开学体重就到120了。可以说我的这段减肥就结束了。

开学以后又去实习打乱了我就没再减肥

然后整个17年都没减过肥！

而且我还变本加厉的晚上十一点多还吃巧克力泡面白天吃的也超级多…幸运的是17年九月份一称竟然还减了五斤到115斤了…

然后可能大腿和肚子还是很胖，同事总是说我胖，我就跟他们打赌五月一号之前减到105斤！我还傻逼的跟他们签了军令状

十二月份签的军令状…到前一个星期才开始减??之前天气太冷我感觉我动不了…然后我这几天就开始减肥了。

下面这个图就是前几天拍的。希望能在五一之前瘦到105吧。有了之前的减肥成功我这次很淡定了，自己肯定能减下来…

回头一看，我发现我减肥好不严谨啊，隔一段时间减隔一段时间又不减肥，一段时间运动一段时间又不运动的…可我还瘦下来了…也是蛮奇怪的反正减肥很简单，就在你一念之间，这个东西你吃还是不吃，跑步你跑还是不跑

所以，这次减肥在前三四天正式开始了，从115到105。我减肥其实没有那么严谨的计算卡路里，我觉得麻烦??就是感觉自己吃的少了运动了就够了，反正我减肥是这样子的。

今天早上称了体重111.5瘦了四斤，真的是给了我一波动力。嗯，坚持就是胜利。就算你减肥期间暴饮暴食了但是千万不要自暴自弃，大不了就当第二天是重新开始！

加油，减肥的你们，减肥的我。这下面这张是前两天拍的，期望能把肚子和大腿瘦下来！五月我再来瘦身分享更新~