随着生活条件的日益提高,肥胖不仅困扰着我们的衣食住行,还慢慢衍生成为一种肥胖症。
肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群,当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。
关于肥胖症的等级,专业上是酱紫划分的!
轻度的肥胖只会有损形象,而重度肥胖不仅令体态臃肿,还是引起心脏病的间接因素,因为肥胖人士较易有糖尿病、高血压和高胆固醇的疾病,而这三类疾病都与心脏病有关。
这点可能很多小伙伴都明白,但是,你们知道吗?并不是所有的肥胖都会导致心脏病,所以小伙伴也不必着急忙慌地减肥一通,先来了解一下哪些肥胖易引发心脏病吧!
腰腹肥胖易患心脏病
腰腹肥胖可对健康造成不良影响,腹腔内脂肪(IntraAbdominalAdiposity,简称IAA)与皮下脂肪是不同的,它本身可以产生一些化学物,使以下荷尔蒙发生变化:
1、血管紧张素(Angiotensin)被分泌:引起血管收缩,令血压增高;
2、轻素(Leptin)失灵:它负责指挥脑神经控制胃,如果失去正常动作,使感觉不到饱胀,进而进食过量。
3、脂联素(Adiponectin)下降:引致胰岛素功能失效,血糖高,高密度脂蛋白胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇增加。
换言之,腹腔内脂肪的堆积会直接影响血压和胆固醇升高,这些元素在十几二十年后,使血管内壁产生病变,甚至形成血管阻塞,由此可见,腰腹肥胖确会引起心脏病。
男性肥胖易患心脏病
一般来说,受先天因素影响,女性为啤梨身型,脂肪主要集中在臀部,而男性的脂肪多积聚在腰腹肚腩处。相对于肚腩来说,臀部肥胖属于皮下组织肥胖,相当接近身体表面,而腹内脂肪位于身体很深的地方,缠绕在身体内部的主要器官周围,增加了心脏新陈代谢并发症的危险,如心脏病和糖尿病。
儿童肥胖易患心脏病
世界心脏基金会指出:肥胖儿童在他们65岁之前,心脏病发作的危险几率是正常体重儿童的3~5倍,在65岁之前都处于患上2型糖尿病、心脏病等多种病症的危险状态下。该基金会还指出,儿童肥胖与否主要取决于父母对其喂养的认知程度。父母通过给孩子买各种美味零食,来劝食、诱食,会逐渐让孩子养成吃零食的习惯。这样不用多久,他们就会营养过剩,体内蓄积越来越多的脂肪,因而导致肥胖。
肥胖不是病,过度肥胖要人命!胖子,这次是摊上大事了...不急不急,下面这些方法就能够有效控制肥胖引起的心脏病!
1散步
散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2慢跑
慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。
3太极拳
太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行。
其实根本没有胖的健康这一说,赘肉就像身体里的一颗定时炸弹,由外而内对你的身体造成伤害,直至引发更严重的心脏病!所以,小伙伴们从今天开始,为活得更久更健康而杜绝肥胖症吧!
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健客价: ¥6.9用于冠心病,心绞痛的治疗。
健客价: ¥32活血化瘀、行气止痛。用于气滞血瘀型冠心病引起的胸闷、心绞痛、高血压、头晕、头痛、颈项疼痛及心律失常、高血脂等症。
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健客价: ¥541.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
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健客价: ¥9.91.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
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健客价: ¥35本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥34本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥68本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥53用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
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健客价: ¥57