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范冰冰亲自示范的面部按摩手法,想瘦脸的,拿去吧~

2018-04-18 来源:减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因为脸部是我们运动最少的部位之一,除了大笑大哭,基本表情都比较轻微,很难起到运动肌肉,加速血液循环的效果。

 每天脑袋放空的时候,小编都会去翻一翻当日的微博热搜。

这不,前两天,母胎单身的小编被强塞了一把狗粮,
 
随着偶练总决赛落幕,范冰冰和李晨换掉弟弟范丞丞照片改回情侣头像。
 
这一次的头像更是经过精心设计,二人手中各抱着一块红色图案,将图案拼合后是一张情侣同时抱着红心的图片,一波狗粮撒地不动声色。
 
同时,网友还晒出一组范冰冰搂着李晨坐电梯的近照,两人亲密好似连体婴。
 
你说你有一个这么好的男票还时不时秀恩爱就算了,最重要的是,范冰冰37岁了吧,皮肤还这么好,要不要人活啦……
 
范冰冰曾经承诺粉丝要分享她的自创脸部按摩大法,3月27日她就实现了这个承诺,最特别的是,她居然在飞机上拍摄视频。
 
她也笑着说:“在飞机上录美妆视频的,我就问还有谁!”
 
哈哈哈,言归正传,我们来看看冰冰分享的瘦脸紧致按摩手法吧~
 

按摩前必做…
 
1、清洁肌肤:以免把彩妆色料都揉进皮肤里
 
范冰冰在休息室时就先把妆卸了,并把皮肤清洁干净了。
 
2、拍化妆水:
 
她先全脸喷上化妆水,稍等按摩吸收后。
 
3、精油按摩:
 
把精油均匀抹在脸部、脖子上,让精油在脸上待1-2分钟,让皮肤好好吸收后,再开始按摩。
 

肌肤弹润、法令纹消除
 
1、按摩全脸:
 
整个脸颊都用手心包覆住,由前往后、由下往上推,脖子也要被带到。
 
范爷曾说自己天生颈纹深,所以保养按摩绝对不忘颈部。
 
2、手带点节奏力道去按,每一个部位都按摩50-60下。
 
3、按完一边脸后,接着以上述方式,按摩另一边的脸颊。
 

轮廓紧致
 
1、用手的虎口紧贴下巴轮廓线,从下巴开始,朝耳朵方向推。
 
双手虎口顺着脸型向上滑动,要使点力道。
 
2、接着,紧握拳头,推脸颊胖的地方。
 
双手握拳先按摩脸颊,记得要由下往上。
 
3、再用拳头推下巴轮廓线,要带点力道推压。
 
用拳头按摩轮廓线,让下巴线条更清楚。
 

淋巴排毒
 
顺着脸部的线条,将毒素排出去。
 
按摩完后,做一张面膜,皮肤的触感会变得超级弹嫩~
 
其实娱乐圈除了范冰冰,很多女明星为了保养,都会有自己的脸部按摩手法。
 
素颜女神王丽坤,在卸妆直播中,洗脸之后在涂面霜之前加了全脸按摩的步骤。
 
已经46岁的袁咏仪,是公认的好皮肤,她在上节目时,还亲自示范过自己的按摩手法,从姿势到力度都很完美。
 
(从下往上打圈,提拉皮肤而不是拉扯皮肤)
 
那么我们为什么要按摩脸部呢?
 
因为脸部是我们运动最少的部位之一,除了大笑大哭,基本表情都比较轻微,很难起到运动肌肉,加速血液循环的效果。
 
健身的人都会感觉到,如果你在正确部位用力,那个部位就会有一种热感,这是自然产生的热量。
 
但脸部,除了用热水洗和护肤时的手温,很难有加温的感觉。相对来说,这部分的血液循环,就会比经常在活动的部位差。
 
而脸部因为聚集了大量的毛细血管,皮脂通常也比较薄,这种血液不通畅,会促进黑眼圈、细纹、肤色暗沉的形成,以及让脸部整体看上去线条下垂。
 
用俗话说,就是显老显憔悴。
 
所以,小伙伴儿们,为了瘦脸,同时还能紧致皮肤、年年十八,回家也试试按摩按摩你的小脸儿吧~
 
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