我们都知道的是范爷上次在《出彩中国人》节目中,自爆体重118,是个小胖子!但是在这期的节目录制中,有爆出她现在瘦了9斤,当记者笑着追问原因时,她的经纪人爆料,是因为有人给她介绍了几款苹果豆腐减肥食谱!我们赶紧去学学吧!
第一日
早餐:蜂蜜苹果泥;午餐:白菜苹果汤;晚餐:苹果酸奶烩
制作方法:
早餐:取一个苹果清洗干净后去皮去核,放入水果机中榨成苹果泥,并添上少量的蜂蜜搅匀调味即食用;
午餐:把苹果洗净去皮切成丁状,与大白菜杆子一同煮成汤饮用,喜欢咸味的可以添上少量的食盐调味,喜欢甜味的不用放任何东西。
晚餐:把苹果洗净去皮,放入水果机中打成泥状,与200毫升的发酵乳混合搅匀,做成苹果酸奶烩食用即可。
第二日
早餐:酸奶豆腐块;午餐:豆腐煮白粥;晚餐:蜂蜜豆腐脑
制作方法:
早餐:将豆腐切成块状,放在清水中煮熟捣烂,加入200ml发酵乳搅匀食用;
午餐:用豆腐和大米一同熬成粥食用1小碗,再此之前可以加上少量的红糖调味;
晚餐:把豆腐加热后,用蜂蜜调味饮用。
第三日
早餐+中餐+晚餐:苹果泥豆腐脑
制作方法:准备好一个苹果洗净去皮去核,放入搅拌机中榨成泥状,然后与豆腐混合,再添上少量的蜂蜜调味,同时辅助排毒。经过两天的清肠排毒餐,你已经进入快速燃脂的状态。此时除了用苹果泥和豆腐脑搭配做成的早中晚三餐。
据说这样的减肥食谱吃完三天后吧,大概能瘦5斤左右,范爷瘦了9斤,那么算是美的没有什么可以挑剔的了,其实不管是明星,还是我们,只要你敢于尝试,敢于坚持,一切都是有可能的!
本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥22用于治疗由厌氧菌(脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、卵园拟杆菌、多形拟杆菌、普通拟杆菌、梭状芽胞杆菌、真杆菌、消化球菌和消化链球菌、幽门螺杆菌、黑色素拟杆菌、梭杆菌、CO2噬织维菌、牙龈类杆菌等)感染引起的多种疾病;男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病(如阴道滴虫病等);肠、肝阿米巴虫病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝脓肿),肠、肝变形虫感染引起的疾病;用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
健客价: ¥15婴儿营养。
健客价: ¥202膳食补充剂。
健客价: ¥251.06活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥26.8滴虫性阴道炎和细菌性阴道病。
健客价: ¥15清热化痰。用于肺热咳嗽痰多,气喘胸闷,中风舌强,痰涎壅盛,小儿痰热惊风。
健客价: ¥9.9活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥24清热化痰。用于肺热咳嗽痰多,气喘胸闷,中风舌强,痰涎壅盛,小儿痰热惊风。
健客价: ¥4.9蒲地蓝消炎口服液:清热解毒,消肿利咽。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。 维生素C加天然维生素E咀嚼片:补充维生素C和维生素E。
健客价: ¥268用于痔疮及其相关症状,如瘙痒、灼痛。
健客价: ¥146本品用于初诊为癫痫的患者的单药治疗或曾经合并用药现转为单药治疗的癫痫患者。本品用于成人及2-16岁儿童部分性癫痫发作的加用治疗。
健客价: ¥85调中养胃,理气止痛。用于急慢性胃炎、溃疡病,胃神经官能症。
健客价: ¥30用于炎症性丘疹、脓疱疮、酒渣鼻红斑的局部治疗。
健客价: ¥14测量血压。
健客价: ¥169该产品供测量人体血压用。
健客价: ¥399适用于以示波法测量成人的收缩压、舒张压和脉率,其数值供诊断参考。
健客价: ¥218瑞舒伐他汀钙片: 本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。 中智草晶华三七破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥289用于炎症性丘疹、脓包疮、酒渣鼻红斑的局部治疗。
健客价: ¥9.5用于治疗肠道和肠外阿米巴病(如阿米巴肝脓肿、胸膜阿米巴病等)。还可用于厌氧菌感染,阴道滴虫病、小袋虫病和皮肤利什曼病等。
健客价: ¥5滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥23除湿祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血症,症见气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等;也可用于高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。
健客价: ¥14.5有提高人体免疫功能,保护骨髓和肾上腺皮质功能;用于各种疾病引起的虚损;配合手术、放射线、化学治疗,促进正常功能的恢复。
健客价: ¥22清热化痰。用于肺热咳嗽痰多,气喘胸闷,中风舌强,痰涎壅盛,小儿痰热惊风。
健客价: ¥6