找个不胖的人接吻10秒，真的就能瘦了？

最近，一条

“和瘦子接吻10秒，

互换8000万个瘦身菌群”

的信息刷爆朋友圈！！！

胖纸们普大喜奔

分分表示激动不已~

甚至有些猴急的马上就要去实施

机智如瘦脸妹我冷静下来想想

开始质疑这种想法的可能性

特地翻阅很多书籍和论文

为宝宝们深度剖析一下[二哈]

什么是肠道菌群？

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这是一个骇人听闻的故事

人不是细胞组成的

而是细菌组成的

「肠道菌群」简而言之就是

生存在人的肠道里的

大量细菌构成的集体

大量？到底是多少呢？

据推测，一个正常成人的

肠道内生活着大量的微生物

包含有100万亿种微生物

涉及1000个菌种,重达1.5kg

是我们体内带有自身DNA的

细胞总数的10倍

肠道菌群并不是我们生来就有的

当我们还是一个胎儿

生活在母体的子宫当中时

我们几乎处在一个无菌的环境

而随着胎儿的分娩、婴儿的母乳喂养

肠道菌群慢慢进入肠道内

并逐渐形成稳定的菌群

肠道菌群也分好坏？

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人的肠胃中多达500多种细菌

大致分有益菌、中性菌和有害菌三类

?有益菌

也称作益生菌，主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等；

可以合成各种维生素，帮助消化，促进肠道蠕动，分解有害、有毒物质；

?中性菌

也称条件性有害菌，是具有双重作用的细菌，如大肠杆菌、肠球菌等；

在正常情况下对健康有益，一旦增殖失控，或从肠道转移到身体其他部位，就可能引发许多问题。

?有害菌

也称致病菌，比如产气夹膜杆菌、绿脓杆菌等；

数量一旦失控大量生长，就会引发多种疾病，产生致癌物等有害物质，或者影响免疫系统的功能。

胖子瘦子肠道菌群大不同

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丹麦科学家通过实验

对比胖子和瘦子的粪便研究发现

胖子肠道内存在一种比例非常多的菌

叫做厚壁菌门，也可以称为“胖菌”

而在瘦子的体内比较多的菌

叫做拟杆菌门，也可以称为“瘦菌”

所以说，你的便便出卖了你能够有多胖

而上海交通大学研究学者赵立平的

研究发现肥胖可能由细菌感染引发

而不是过度饮食、锻炼太少或者是遗传因素

这样看来肠道菌群真的会影响人的体重！

肠道微生物能左右胖瘦

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近年来国内外很多研究表明

肠道微生物能影响饮食偏好

营养的吸收和代谢

从而左右我们的胖瘦

国际顶级期刊《自然》杂志也刊登了

耶律大学医学院GeraldIShulman

教授团队的研究论文

他们的发现近乎完美地解释了

“肠道菌群究竟是如何引起肥胖的？”

早在2006年，微生物领域大牛

JeffreyI.Gordon教授的研究已经表明

肠道微生物是肥胖的一个重要致病因素

Shulman教授在前人的基础上

发现醋酸盐是导致肥胖的关键因素

Shulman教授通过对经过小白鼠

体内复杂的探索与反复的论证

还原了肠道微生物失衡

引起锯齿动物肥胖的全过程

高热量食物经过牙齿的咀嚼和胃的初步降解之后进入肠道，寄居在肠道内的微生物负责完成剩下的消化工作，在微生物的发酵过程中会产生大量醋酸盐。这些醋酸盐被肠道吸收，随着血液循环穿过血脑屏障进入大脑。

进入大脑的醋酸盐会激活，副交感神经系统给胰岛发出分泌胰岛素的指令，细胞启动储存能量的程序，同时，副交感神经也给胃发出了释放饥饿激素的指令，食欲随之而来。

肠道微生物失衡的结果就是:

小鼠因此食量越来越大，开始变得肥胖

并出现胰岛素抵抗这种糖尿病现象

这就是为什么肥胖的人吃不饱容易饿的原因

接吻可以交换肠道菌群吗？

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科学已经证明：

经常接吻能够使心血管更加稳定

降低高血压、胆固醇等风险

总之，可以让生活变得更加美好

并且一次持续10秒的亲吻的确

会交换大约8000万的口腔细菌

但健康人口腔中的细菌大多是无害的

即使部分顽强的口腔细菌进入到胃里

也会受不了胃酸而被灭了…

交换肠道细菌靠接吻更是不存在的

指望接吻减肥绝对不靠谱！

健康的人，肠道有益菌群达到70%；

亚健康的人，肠道有益菌群只达25%；

便秘的人，肠道有益菌群只有15%；

癌症患者，肠道有益菌群仅仅只有10%；

俗话说“肠年轻人年轻”，爱面子不如爱肠子！

接吻减肥不靠谱，給肠道补充益生菌才是王道！