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懒,就别怪被人扣“胖子”标签!

2018-04-10 来源:营养与体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:坚持数月,腰间的赘肉说拜拜。若遇上工作忙,健身房已经打烊,或室外雾霾太重,不愿出去跑步。

若再懒下去

就不要怪别人给你

扣上“胖子”标签

职场上经常听到这样一句话

“自打参加工作,腰间的脂肪发疯似地猛长”

每天早晨,

即使十二个闹钟也叫不醒那沉重的身体。

上班时,仅仅在两点一线间活动,

工位——洗手间——工位——洗手间。

吃饭了,打开APP叫外卖,等小哥送上楼,

有时我们懒得连出去吃饭的功夫都没有,

然而腰间的脂肪却有功夫不留情面飙升。

结婚后,

很少注重自己的形象了,成为健身房的稀客。

一起“轧马路”、“逛公园”仿佛是奢侈的事情。

遇到熟人,听到最多的不是“你瘦了”,而是“你发福”了。

与其说是饮食习惯的改变,不如说是放松了自己。

不再担心因变胖嫁不出去,找不到另一半,

也不用为讨对方欢心,天天逛街秀恩爱。

健身、跑步等被束之高阁,

甚至连句“我爱你”都懒得说。

运动员退休或退役后,

少了些许对自己脂肪的苛刻要求,

发现自己发胖的速度比吃饭还快。

或许是因为外界的压力与“监督”降低了,

可以不用刻意健身,随着自己性子吃喝。

正因为懒得动,懒得控制自己的脂肪,

才被周围人戏称“胖仔“”胖子”。

若不想被别人扣上“胖子”标签,

那就从今日起,

克服懒惰,运动起来!

到健身房,每天坚持3小时,

与跑步机赛跑,与脂肪对决,

燃烧自己的脂肪,练出诱人的马甲线。

在清晨,到户外占领马路,

与风一起奔跑,迎接初升的太阳,

坚持数月,腰间的赘肉说拜拜。

若遇上工作忙,健身房已经打烊,

或室外雾霾太重,不愿出去跑步。

可选择在家健身,

跳起健身操,减脂又塑型。

只要每天坚持健身锻炼,

“胖子”标签离我们就会越来越远。

 

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