瘦身后皮肤松弛、肥胖纹怎么办？别担心，只需5招，让你的肌肤恢复弹性与细腻~

好不容易减肥成功了却发现。。。

原来是个”豆腐渣工程”!

赘肉是减掉了，

皮肤却松弛得“一泻千里”！！!

这让爱美的朋友们如何是好？！

减肥后出现皮肤松弛该怎么办？

今天小编就告诉你拯救皮肤6大妙招，

让肥胖纹、皮肤松弛通通out！

减肥后皮肤松弛的原因

细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。

支撑皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。

减肥速度过快，单纯依靠节食，缺乏运动。

拯救皮肤松弛5大妙招：

1.精盐：紧致肌肤

精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，

并促进皮肤的新陈代谢，

减少皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致，

不再松软不堪！

【小建议】

把一小碗精盐，先放在微波炉里稍微加热一下，

然后小心地涂在皮肤表面，

为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，

使皮肤更滑润，一小时后洗净。

2.白开水：激活细胞再生性

白开水可以激活肌肤表皮细胞的再生性，

让皮肤在短时间内恢复弹性，

所以喝白开水是基础，

不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免。

因为那些东西在提供水的同时，还供应了大量的糖分，

它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。

【小建议】

每天清晨一杯白开水，加速血液循环速度，

另外，每天的进水量不要少于2000毫升，

吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。

3.热水澡：促进皮肤弹性

热胀冷缩的道理在人体上也一样适用，

水温越高，身体里被带走的热量也就越大，

不仅能够达到瘦身的效果，

细胞的充分呼吸和扩张，

还能够使皮肤更加紧致有弹性~

【小建议】

温水擦浴，用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜），

在颈部、腹部、腋窝、大腿根部，

这些易松弛的地方擦拭5～10分钟，

早晚各一次最佳。

4.毛巾：修复局部皮肤

不要小看毛巾的作用，

脖子、大腿和臀部周围的皮肤，

是减肥后最早侵袭的地方，

向你特别推荐一套毛巾操，

它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效。

【小建议】

脖子：将毛巾包成一团如一个圆球，夹在脖子和下颚之间，用力挤压毛巾球10次，每次压动作维持8秒。

大腿根：双脚贴合站立，将毛巾由腰后缠向腰两侧，双手要用力握紧毛巾，背部保持挺直，单脚向前屈曲，另一脚后伸，成弓字形；将身体重心压向前脚，然后恢复原位，左右腿轮流做10次为一套动作，共做两套。

臀部：俯卧地上，双手紧握毛巾放在下背部。单脚慢慢抬高向上踢，然后放回原位。左右腿轮流做10次为一套动作，共做两套。

5.维生素：促成肌肤胶原

①维生素A

减肥和保持肌肤弹性实际上说起来有点矛盾，

一边要甩掉皮肤下面的脂肪，

一边还有保持皮脂含量，

而维生素A可以很好地把这两方面结合，

它可以有效地阻止皮质溢出，增加肌肤弹性。

②维生素C

维生素C是促成皮肤胶原合成的有力武器，

同时还具有强大的抗氧化作用，

能够提高肌肤细胞的免疫功能。

宝贝们，要运动+饮食结合起来！

不要单一用某一方法，

结合起来双倍效果哦~