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30岁刘诗诗近照曝光,一胖毁所有,网友:如此放飞自我太狠了!

2018-04-01 来源:营养与体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:曾经的吴奇隆是不幸福的,在事业最低谷的时候,他遇到了马雅舒,但这段感情最后变得一地鸡毛。分手后,马雅舒更是在媒体上陈诉吴奇隆的“无情”:结婚酒席蜜月全都没有、分手后钻戒都被拿走了,更别提那高昂的分手费……

爱你的人肯定不会嫌你丑,更不会嫌你胖!

刘诗诗跟吴奇隆近照曝光,俩人全程手牵手,小动作不断,时不时眼神交流,如此恩爱让无数单身狗暴击伤害。刘诗诗着藏青色针织短袖、阔腿裤,显得非常时尚靓丽。

不过眼尖的网友发现,刘诗诗胖了好多,简直是一胖毁所有。

有一种胖叫做因为幸福而胖,原本鹅蛋脸的刘诗诗,如今脸越来越圆了,身材也略显臃肿,反观吴奇隆,虽然比刘诗诗大16岁,但是身材却是好到爆,一身肌肉马上就要蹦出来了。

吴奇隆与刘诗诗的恋情一度不被人看好,最主要的原因还是俩人的年龄差太多了,吴奇隆为了使自己看起来跟刘诗诗般配,从着装到打扮都是狠下工夫,即使跟比自己小近10岁的谢霆锋同框也不显老。

曾经的吴奇隆是不幸福的,在事业最低谷的时候,他遇到了马雅舒,但这段感情最后变得一地鸡毛。分手后,马雅舒更是在媒体上陈诉吴奇隆的“无情”:结婚酒席蜜月全都没有、分手后钻戒都被拿走了,更别提那高昂的分手费……

很多人经常在网上指责吴奇隆,但感情这个事情谁又能说得清楚,双方只有合适不适合,根本就没有对和错。分手后,吴奇隆娶了刘诗诗,而马雅舒嫁给了外籍男友罗伯特,俩人各自安好各自幸福。

或许因为曾经伤得太痛,吴奇隆对现在的这份感情特别看重,他为刘诗诗准备了一个豪华而且盛大的婚礼:重5克拉价值1200万的钻戒还有300万的婚纱,更是包下6架直升机空运鲜花、器材和礼服……整场婚礼花费超2000W。

事实证明,吴奇隆是个值得托付终身的好男人,嫁对了人,就会越活越年轻。虽然吴奇隆跟刘诗诗一直很低调,很少在社交媒体上秀恩爱,但是总会被路人拍到机场照、剧组照虐一脸。

宠溺的眼神。

就是摆个POSE也要亲一下。

吴奇隆真的把刘诗诗宠坏了,让刘诗诗太放飞自我了,一头长发说剪就剪掉了,很多网友直呼太狠了!

不过这难道不是爱情最应该有的样子吗?

那么怕长胖又爱吃的你该怎么才能又吃又不胖呢?

这里有个法子,把想吃的美食都挪到早上吃。

比如说,晚上想吃红烧肉,那么就告诉自己,忍着,热量太高,咱明天早上吃顿大餐。

吃好早餐,不仅能一天拥有好心情,长此以往,还能让你变瘦变美。

为啥说早餐吃得丰盛一点更好呢?

1、只有在早餐时摄入充足的营养,才能为我们的工作和学习提供充足的能量。

【美食|营养早餐】

2、还能有效地控制白天的食欲,防止对美食的馋瘾在晚上发作,杜绝忍不住吃宵夜的暴行。

早餐一定要营养全面,荤素搭配。要保证蛋白质,碳水化合物,和维生素的均衡摄入。

【美食|小熊豆沙包】

3、什么样地早餐适合你呢?

适合早上吃的美食,偏西式的可选择面包、牛奶、和谷物;偏中式的可选择豆浆、粥、馒头、包子和凉拌菜等等。

其中,对于中国女人来说,豆浆比牛奶更容易吸收。

【美食|刺猬素菜包】

最后告诉你,所有吃的东西,最终都会表现在你的脸和身材上。

所以,想变瘦变美,最好的办法就是管住嘴,限制摄入的卡路里。

附上图中推荐的早餐,每100g美食对应的卡路里:

大碴粥,37大卡

鸡蛋羹,48大卡,

豆腐,57大卡,

素包子,120大卡,

卷饼,172大卡,

煎蛋,208大卡,

馒头,230大卡,

芹菜拌花生,260大卡,

小熊面包,300大卡。

最后再强调一遍哈,早餐一定要吃好,在享受美食的同时,也别忘了控制卡路里!

 

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